日曜の昼から月曜の昼まですっかりマウスピース外したままだった😢
何かこのあと食べるかも、、でつけないのはダメ！せっかくここまで綺麗に並んできたのだから！

31歳から始めた矯正・・て書いてあるけど、今年32歳だわ・・
時がたつの早い・・怖い・・

久しぶりすぎる更新

とんでもなく間が空いてしまいました。矯正は引き続きがんばっておりますよ！

もう１年半になるということで、ラストスパートだあああああい

といっても並びがきれいになるまで２年、そこから固定させるのに２年かかるので、まだまだなのですが。

今は鏡で見るときれいに並んでるねーと言われるくらいに。八重歯もほぼ下に下がってきましたし、パット見は本当にもう完成じゃない？って感じ。

日々、ほんとに初めて良か

やっば！！8月から更新してない🥺何があったのわたし！！

てか読み返したけどどんだけ書き込みサボってるのよ！！と。1日1投稿はしよーよ😖

新しいマウスピースまで1週間。着色が気になるのでもうお水でなんとか我慢。装着時間がゆるゆるな気がするので、徹底！！ほんとに！！

装着時間が守れていない。食べたあとすぐつけることができない。今のマウスピースが浮いてて新しいの作り待ちだから1ヶ月くらい同じのつけてる。守れてないから浮いてきたのかな。何十万もかけてるのだから

No20もあと一日。タピオカが噛みきれない。。めさかの。。今朝はクロワッサンも上の生地は噛めず、中のふわふわに至らないと噛めないという悲劇。。。

昨日から20番目のアライナー。久しくチューイーを噛んでなかったので噛んでみる。フィット感が違うな！明日から噛むようにしよう。だって噛むと痛くて。。噛むの避けてたんだもん。

No18もあと2日。最近だとマウスピースをつけてないと落ち着かないころ。といってもこの1週間での話なんだが。始めてからの日数キャプチャ久しぶりすぎる😱日にちもこんなに！！

最近は週末に出張ばかりで食べてばかり。つまり外す時間も多くなるのです。うっかり寝落ちして、大事な夜中の稼ぎ時間をつけずに過ごしたり。気を引き締めて行こうと思う。先日の検診では、予定通りちゃんと動いてるとは言われたけど、油断大敵ですからね。少しづつ歯は動いているし、戻っていくのだ。

うっかりのすっかりでこんなに空いてしまった。昨日から14番つけてます。痛みというか違和感ありまくりで、そうそう13番つける時にアタッチメントを右上奥歯に追加した。チューイーは噛んだらちょい痛で慣れるまでほどほどにするつもり。寝てる間は時間稼ぐときだから忘れちゃだめね。