ダイエット開始１か月半ごろ、手帳につぶやいていた言葉。

「叶えたい、ではなく、やる。それだけ。」

これはとても強い意志の言葉です。

１年前当時、ダイエットに燃えていた頃の「本気」がうかがえます。過去の自分のことながら、必死さ、実直さ、前向き。そんなエネルギーに満ち満ちていたことを思いだします。

「あ～、この感じなら、そりゃあ叶うよな。」

と、今なら思います。
叶う、というより、「叶えていく。」「叶うまで、やる。」という感じですね。この人は、やりきるな、と。

皆様は、何か叶えたい「願い事」ってありますか？

それは、努力でどうにかなりそうですか？
それとも自分だけの力ではどうしようもないことですか？

少なくとも『ダイエット』は、自分の努力が９割だと思います。

あとの１割は何でしょう？
体質？遺伝？環境？
何かのアクシデント？それとも運？

あっても、やはり１割だと思います。
ある程度健康で、ダイエットをしたいと思える状況であれば、ですね。

ダイエットに関しては、願って叶う類のものとは、違います。

やる。それだけ。

そうです、動くのです。

逆に言えば、行動さえすれば、確実に叶うことなので、安心していていいのです。しっかり運動して、良質な食事をして、ストレスをためず、休むことができていれば……絶対に痩せることができます。

受験もそうですね。

願うだけでは受かりません。

自己を知り、志望校を決め、出題範囲を確認する。
そして勉強して、願書を提出して、試験を確実に受けて、……と、「行動」ありきです。

厳しい世界。と思うか、確実だから安心。と思うか。

これは、後者が有利です。

やればやっただけ成果が出る世界です。

確実に着実に、あなたは美に近づいている。目標に向かって歩んでいる。確実に、だから心配はいらない。ただただ続けていくことが出来れば、まっすぐ歩んだその先に、きっと、「達成」のフィールドが待っています。

ダイエットを始めた皆様が、続けてこれた時間は人それぞれ。

３週間、３ヶ月、それともそろそろ半年くらい……？

人間の体は、よくできていて、だからこそ、そうそうすぐには変わってくれません。体のためにも、少しずつの変化が良いようになっています。

少しずつ、少しずつ、亀の歩みでもいい。時に休んでもいい。

でも決してやめなければ、きっと大丈夫。

「亀の歩み」と言えば、過去にこんな記事も書きました。

そう、はじめてしまって、そしてやめさえしなければ、確実に叶うのです。

願っても願っても　祈っても祈っても

どうなるか分らない事って、あります。

取り返しのつかないことも。

これはあえてたとえませんが、思い浮かべてみてください。あなた自身にも、世の中にも、どうにもならないことは溢れて溢れかえっているくらい。

過去は変えられないし時間は取り戻せない。想念上の世界ではともかく、物理化学の３次元世界では。

そんな世界がある中で想像するに、「未来の自分の健康な体をつくること」ほど、自分でどうにかできるものって、他にないと思えてしまいます。

（病気やハンディキャップに関しては別です）

太っていることは過去にして、きれいに美しくやせている未来を今作る。

それ（健康で理想的な体）をこの手で作ってみてあらためてまわりを見渡すと、「どうにもならない」と「思い込んでいた」ことの多さに気づかされることが最近よくあります。

思い込みや決めつけで、視界をあえて狭めて、見えなくしていたこと。見えていなかったこと。見ようとしてこなかったこと。たくさんあります。まだまだあります。

ダイエットは、やせるだけではありませんでした。

ものの見方・考え方を１８０度変えてくれました。

人生が、未来が変わっていく足音が、聞こえてきます……！

それでは本日はこのへんで、また明日♪