【2022】今年の漢字

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年の漢字、みなさんはもう決められましたか？ 私はワーママはるさんのVoicyに影響を受けて考えてみました。 ふと浮かんだのが「豊かさ」 自分にも周りにも豊かさを与えられる人になりたい。そんな思いに気づきました。 ということで、今年の漢字は「豊」に決定。 そもそも豊かさって何なんでしょう？ 好きな時に好きなことをして十分な収入を得られている。 自由で、心身ともに健康で満たされていて、余裕がある。

【2021】今年の振り返り

2021年も終わろうとしています。 今年はnoteを通じて新たな出会いを得られ、実り多い年になりました。 スマホのメモ帳を利用した日記や、noteの記事を参考に、1年を振り返ってみようと思います。 1月 noteを始める。新年早々飲んだくれていた様子（笑） 久しぶりに娘と宝塚歌劇を観る。（娘のご贔屓さんの退団公演だった） キャリアアドバイザーになって理由の連載？開始。 緊急事態宣言が再発令され、外食の機会が減る。 2月 娘が体調崩し、PCR検査を受けるも陰性でホッとする。

【公認心理師】赤本1周してみて

こんばんは。ゆずです。 久しぶりの更新になりました。 noteを書かないことで、やはり時間に余裕ができたのですが、その分考える時間が減ったように思います。 ネタ探しをすることで、自分の中のアンテナも立っていたのですが、それもスルスル～としまっていたような。 今日は休日で時間もあり、久しぶりに書いてみたくなりました。 さて、公認心理師の勉強を始めてもうすぐ2ヶ月を迎えようとしています。 既に申し込み済みの現任者講習会も、今週から視聴できるようになります。 いよいよだなあという

【公認心理師】勉強開始から1ヶ月経過

こんばんは。ゆずです。 先月から受験準備に入った公認心理師試験、勉強を始めて1ヶ月経ちました。 ひとまず、問題の傾向を知ろうと「赤本」と呼ばれるこちらのテキストをひたすら読み、演習問題を解いています。 第1章～24章まである中で、今は14章目。ページ数でいくと半分程度まで進みました。この調子だと年内には最後までたどり着けそうです。 統計は捨てる覚えることがたくさんありすぎて途方に暮れていますが、これはもう無理！と思う内容は切り捨てるつもりです。 心理学における研究、

「幸せになれる子」とは

こんばんは。ゆずです。 私は月に1度程度、地元の氏神様にお参りするようにしています。 いつもお世話になっているお礼とご挨拶程度ですが、何かの時には「後押し」をしていただいているような気がします。 神社の入り口には、毎月ためになる言葉が掲示されており、それを読むのも楽しみのひとつです。 今月のお言葉はこちらでした。 上皇后美智子様のお言葉。そうだよなあとしみじみ思います。 どんな立場であっても、場所におかれても「幸せになれる」子を育てたい。 娘は18歳ですから、も

時間の使い方

こんばんは。ゆずです。 ここのところnoteに書くことが思い浮かばず、PCの前でうだうだと考える日が続きました→結果つぶやきでごまかすという。 公認心理師の勉強とか、ライターサロンに提出した原稿の修正とか、やりたいことはたくさんあります。睡眠ももっと確保したい。そう考えると、noteを書くことを思い悩む時間が勿体なさすぎる。 先日購入した自分軸手帳に「引き算のワーク」というページがあります。 やめたいこと、やりたくないことを書き出すというものです。 ～すべき、～した

11月11日は自分軸手帳の記念日だそうで、新しくムック本が発売されました。皆さんどのように活用されているか具体的に知りたい！オススメの文具なんかも知りたい！とムック本も購入。期待以上の内容にワクワクです。0→1が苦手な私なので、色々学ばせていただきまーす。

今年もあと2ヶ月を切ったタイミングでしたが、門戸厄神さんに厄除けのお参りに行ってきました。コロナ禍でうっかりしていましたが、娘は厄年なんです。今年は救急車に乗ったり、事故を起こしたりと今までにないアクシデントづくしだった娘。これ以上何ごともなく、受験本番を迎えられますように。

22卒就活生、まだまだ頑張っています。そして大学にも求人がたくさん届いています。え？この企業が？と驚くような求人もあります。就活中の学生さん、ぜひキャリアセンターとコンタクトを取ってみてください！大学に直接求人をくださる企業さんは、採用意欲が高いです。あきらめないでくださいね。

ちきりんさんから気づかされた、私のnoteが面白くない理由

こんばんは。ゆずです。 Voicyフェスがきっかけで、今更ですが社会派ブロガー、ちきりんさんにハマっております。 なんといっても、このお2人との対談が面白すぎました。 ちきりんさん曰く、「よくしゃべるおばさん2人の弾丸トーク」とか「バブル世代のおじさん・おばさんトーク」だと。でも再生回数が6000回超えているようで大人気なんです。 同世代で、若かりし頃の勝間さんや伊藤さんを存じ上げている身としては、懐かしさでいっぱいでした。伊藤さんは「シャインズ」や「東京プリン」のデ

来年の手帳は「自分軸手帳」に決定

こんばんは。ゆずです。 そろそろ来年の手帳を入手された方も多いのではないでしょうか。 私も毎年、この時期になると新しい手帳を求めて文具売り場やネットをウロウロとしておりました。 気に入って数年購入した手帳もありましたが、中身は…半分以上が白紙。 張り切って記入するのはせいぜい3ヶ月くらい。スケジュール管理はスマホのカレンダーアプリと、リビングにある卓上カレンダーで事足りるのです。 「今月の目標」「日々の振り返り」「〇〇リスト」などのページも活用できたためしがない。特

10月から週3日朝5時半からオンラインで瞑想ヨガに参加しています。アーカイブ配信もあるので参加を決めましたが、現時点ではリアタイで皆勤賞です。今月からは深読みクラスで土曜日も参加。30分間みっちり自分の身体と内臓、呼吸に向き合いました。心地良い時間に感謝❤