【脆弱な基礎が問題の生産工場となる】

算数ができなければ数学がわからないように、運動や動作も基礎がなければ、動作を改善することはできません。身体の司令塔である脳と神経システムという視点から考えれば、呼吸もバランス能力も思考も性格も全てにおいて脳が関与しない活動はありません。しかしそれぞれの能力における基礎を理解する為には、まずは分かり易い関節の動かし方という観点から「基礎とは何か？」を考えてみましょう。 手首や肩など日常的に使い慣れている関節を「上下左右」「円」「横８の字」「縦８の字」などの運動方向に様々な速度