わたしは毎朝、
「今日の自分プロジェクト」を考える習慣があります。

この考え方は、松浦弥太郎さんの
『今日もていねいに』で紹介されています。

この考え方を知ってから、日々の過ごし方が変わり
能動的に暮らしを楽しめるようになりました。

そこで、今回はわたしの実践している
「自分プロジェクト」をご紹介したいと思います。

毎日の「自分プロジェクト」

・毎朝、おいしいコーヒーを淹れる。
・健康的な食事を作る。
・自分の考えや思ったことを、noteやブログで発信する。
・毎日一回は、ノートに自分の感情を整理する。
・「ありがとう」をたくさん伝える。
・毎日、散歩や筋トレなどで運動習慣を保つ。
・一日に30分は読書をする。
・何事も「学びの姿勢」を忘れない。

日々の些細なことでも、
「自分プロジェクト」として考えると、ワクワクします。

小さな成功体験を積み重ねていくと、
自己肯定感も上がる感覚がありました。

毎日を豊かに暮らすために、
今後も続けていきたい大切な習慣です。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！

※実際に使用した商品・サービスのみを紹介しています。
上記はAmazonアソシエイトのアフィリエイトリンクになっています。