NANA

あれもしたいこれもしたい社会人。いま料理が楽しい。ヘルスコーチ。

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モノを減らす5月（26日目）

今日は5月の最終日です。 たまに休んだりしたけれど、今日で最終日！ 正直最終日にしようか悩みます笑 なぜなら、部屋のきれいさはさほど変わっていないからです。 確かになくなったモノもある。 しかしながら、仕事しながら生活するには、 入ってくるモノが多いこと！ そして一切触らなかったゾーンがあること、 メルカリで売るのは時間がかかることで気持ちは減らしたけど、 まだあることもあるからです。 繰り返される諸行無常ですね！ 今日捨てるものは、雑誌類です！ シンプルに情報が手に入っ

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    • モノを減らす5月（25日目）

      今日減らすものは、 食べ物とその包装です！ なんか腐らせてしまったのですが、 作り置きを作ってスケジュール通りに食べるのが、いや！なんでしょうか。 これはありますね。その時食べたいものを食べたいのです。 包装紙が無駄に冷蔵庫にあるときがあります。 きっとごみを捨てる動線が悪いんですよね。 ハナマサの特大レジ袋がちゃんと料理する週には必要なんです！爆笑 生理前もあり、部屋が荒れてきました、、、（そういうことありません？）引っ越しも近いので、続けていきます！

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      • モノを減らす5月（23&24日目）

        減らすモノは、 チラシ、DMと間違えて買ったハーブです。 紙は捨て、ハーブはメルカリへ。 もらうモノ、なんとなく自分の所有になってしまったモノは手放し忘れることに気づいてしまいました。 ちょっとでも気持ちがこもったりすると余計ですね。 だから頑張って作ったカレー（ちょっとやばい匂いする）も食べちゃうところがあります。 そしてお腹をこわす！爆笑 これを経験として、事前に手放すことができれば ロングラスティングハッピーになるのでしょうか？ うーん。これは経験値を貯めたい人か、

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        • モノを減らす5月（22日目）

          今日減らすモノは、ムカつきです！ 会社の人に陰口いわれても、 くそくらえ！で反発することを減らします。 ああ、この人は大変なんだな、 人を下に見ないとやっていけないんだなと思うことにしました。 するとなんとなく暴言吐いた後のいやな気持ちがなくなりました。哀れみ？慈しみ？ 陰口言わないと、会社の人もぱんぱんに張ってないとやっていけないのでしょうね。 今日減らしたいモノは 某通販アパレルサイトで購入したパンツです。 会社用にと思いましたが、似合わない 色も嫌い、生地も嫌いなので

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        モノを減らす5月（26日目）

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          モノを減らす5月（21日目）

          今日減らすモノは、チラシです。 チラシってなんか置いちゃう人です。 要らないので、即ぽいしました！ えらい！！！ 昨日は夕飯を食べませんでした。 お腹減ってないので。 朝は低血糖でネガティブでした。 でも朝ごはん食べてからは、 すごいすっきりしたハッピーな気分です 夕飯を減らすのもありかもしれません！

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          モノを減らす5月（21日目）

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          モノを減らす5月（20日目）

          今日減らすモノは、きなこです。 理由はきなこがやたらあったからです😂 アーモンドが必要なレシピなので、 いつも作る時はフードプロセッサーで アーモンド引いていましたが 面倒なので😅 きなこを使いました。 全体量18%ぐらいだと きなこ味はきつすぎず、美味しく食べれましたー! https://cookpad.com/recipe/1640469 発見するために、チャレンジは日々大事ですね！

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          モノを減らす5月（20日目）

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          モノを減らす5月（19日目）

          今日減らすものは 貝殻！爆笑 引っ越した時に無駄に不安で、 スピリチュアルをかじっていた時に セージをたくときに使っていたモノ。 もう不安もなく、セージも炊かないので、 捨てました。 （踏んで割ってしまったのですが、、、） 捨てる習慣ができると、よかったこと３つ今思いついたので書きます。 長期的にモノを考えるようになったこと 決めて行動に移せるようになったこと 自分の傾向がわかり必要なものがクリアになりつつあること。 どれも短期的かつモノをためる傾向のある私に有効な変

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          モノを減らす5月（19日目）

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          モノを減らす5月（18日目）

          今日減らすモノは、薬です！ 飲まないものを発見。 明らかに体調が悪くなる漢方系の薬 値段が高かったから捨てづらいですが、 特定の症状用すぎて周りにあげる人もいないので。 風邪が恐ろしく悪くなりましたが、 山場乗り換え、通常モードになりつつあります。 やっぱり健康って大事ですね！

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          モノを減らす5月（18日目）

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          モノを減らす5月（17日目）

          今日減らすモノは、 本です！ メルカリにて販売しました。 独立心はムダにあるので 買っていた本。 読まなきゃ行動しなきゃ意味がないので、 この機会に読破しました。 web担当として、webデザインを仕事の一部にしてしまったわたし。 サイトを作るのって時間がかかるし、 プログラミングは正確性大事なので ぶっちゃけあまり好きではないと実際やってみて思いました。 バナーぐらいの短期間デザインやサイト保守は サクッと終わるのですきです！ 実際やってみると、 デザイナーに憧れていた

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          モノを減らす5月（17日目）

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          モノを減らす5月（16日目）

          こんにちは。 今日減らすモノは 日頃の行動です。 というのも、めちゃくちゃ風邪をひき、 のにも関わらず昨日は上司と飲みに行くという ことをしたので、熱とだるさが凄まじいのです なので、何も出来ず😂 かと言って寝てるって暇なんですよね。 食べてる方が気が紛れて鼻詰まりが取れて楽だし 何もせず、食べない方が免疫に力が回せるのにも関わらず、行動してしまうのは、 日頃の癖のせいですかね。 とりあえず久々に菓子パン食べて シュガーハイなのかもしれません

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          モノを減らす5月（16日目）

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          モノを捨てる5月（15日目）

          15日目 今日減らすモノはオリーブの雑誌! わけもなくモノを減らしてはや半月 引っ越そうかなと思います。 モノがないとすぐ引っ越せるじゃんと 行動と決断が身軽にできるようになった気がします。 モノを無闇に捨ててきて、 大事なことが見えてきた気がします。 それは決められた範囲でどうありたいか？ということ。 オリーブの世界観は好きだから、 読んで吸収。そして他の人にバトンを渡したいと思います！

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          モノを捨てる5月（15日目）

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          モノを減らす5月（13&14日目）

          13&14日目 今日減らすモノは バランスボール等使用しない運動器具、エクササイズの不可 健康のためにいいとわかっていながら、 いまいちやりきれない。 3ヶ月はしていないのでここで、 おさらばしようと思います 減らしてきましたが、 まだ物欲はある！ これだけは人間として仕方ないことかもしれません。 ただ、自分の欲の種類がわかってきました。 どういう基準でモノを買う、減らすがわかってきました。 今必要なモノと今後幸せにしてくれそうなモノを購入しがちです。 そして値段が安いか

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          モノを減らす5月（13&14日目）

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          モノを減らす5月（11日目）

          今日減らすモノは 捨てるという行為です！爆笑 捨てるの見つけるのを疲れたので 今日は休みます笑 だいたい目につくものは捨ててしまったので。 自分の家のモノの表面＝目に入るモノしか見ていませんでした。 深層部をディグしていく新しいフェーズに入るので、 すこし休憩します 手芸用品とか捨てられないのですが、いかがでしょうか？ 作るモノを決めればよいのですが… 全てのものは劣化するので、置いてても仕方ないと言えば仕方ないのですよね 置いてある＝今したくないことはあえて手放す作戦

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          モノを減らす5月（11日目）

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          モノ減らす5月（10日目）

          おはようございます！ 最近10分で200字ぐらいかけるようになってきました。 作文の苦手な私にとって大きな進歩です。 結局話したいことがあるかどうかで書ける、幅は変わりますね。 次は伝わる書き方をしていこうかな。 そして 今日減らすものは、ハンドウォッシュのポンプと食器洗剤入れです。 理由は入れ物が買ってきたままであまり美しくないから！ 詰め替えたい方の精神の一部分がやっとわかるようになりました。 しかも、石鹸は1つに集約していいんじゃないかと思っているので、 手洗いと食

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          モノ減らす5月（10日目）

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          モノを減らす5月（9日目）

          おはようございます！ 土曜の今日も労働予定です。 世間の方からするとなんでと思われますが、 ホールという名の肉体労働って楽しいのです 現実逃避ができる、、、 マルクスの資本論で書いてあるらしいですが、 肉体労働は考えずに済む！しかも痩せるのです。 42という映画で、幸せを考えるより、 考えずに動くことは幸せとありましたが、 それの実践を行っていますが、割と幸福度が上がってる気がします。 さて本日私が減らすモノは（某宅配業者風に） クーポン券です。 期限切れ、どう考えてもこん

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          モノを減らす5月（9日目）

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          モノを減らす5月（8日目）

          今日減らすモノ 摂取しない食品、薬品 なんとなく、安い、もらったけど、食べない食品薬品を捨てることにしました。 結局新鮮で、自分で選んだモノを摂取したいと思うたちなのでしょう しかも最後まで食べないんですよね。 オーガニックショップにある量り売りを試してみようと思います。 料理が生実家できるので、置いておいちゃうという自分にとっての過信があるのもまた事実 モノを減らすにつれて、モノの置き場も減らすことになってることに気づきました。 余白があるような生活になってきた気がしま

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          モノを減らす5月（8日目）

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