RYO【マインドフルネス瞑想家】

【5年間悩み続けた繰り返す『めまい』を、1日10分のマインドフルネス瞑想の習慣で完治】…

RYO【マインドフルネス瞑想家】

【5年間悩み続けた繰り返す『めまい』を、1日10分のマインドフルネス瞑想の習慣で完治】 🧘現在も、マインドフルネス瞑想を習慣化しています🧘 福井県出身　25歳男性　港湾→自動車工場→飲食店 2018年→国体の審判　　2024年→能登ボランティア

人を動かすD・カーネギー

人と上手く付き合っていくための要点を纏めた素晴らしい1冊だと思いました。 ①人生を生きていく上で人との関わりは必ず必要になります。 ②相手の心を動かす事で、人を動かす事が出来て信頼関係が作られていきます。 ③人間が皆コミュニケーションの方法を学ぶ事が出来れば無駄な争いや時間は無くなると思います。 ❶人を動かす3原則 ❷人に好かれる6原則 ❸人を説得する12原則 ❹人を変える9原則 この4つの原則を学べば、他人と良好な関係を築く事が出来るようになります。 ⭐️人生で

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    • GIG WORK（ギグワーク）

      ①自分の人生は自分で決める事が何よりも重要な事だと思いました。 ②正社員が安定で良いという情報を政府が流していますが、安定なんて元々無いという考えが確信に変わりました。 ③ギグワーカー（資本家でも労働者でもない働き方）がインターネット普及により増えてきており、この働き方は場所の自由は完全に手に入れる事が出来ます。 ギグワーカー（GIG＝単発の演奏）になる為に、非正規雇用なんて恐れずに自分からなり、行動していく事が大切だと思いました。 ④『選択肢を広げる』という信念を持

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      • アルジャーノンに花束を　ダニエル・キイス

        人間は周りの環境に適応して、レベルが上がるに連れて周りの人も変わって行くことが凄く理解できる内容だと思います。 ①主人公チャーリィがIQが低い状態でも、周りの人から好かれていた事、周りから笑われていたが、純粋で素直なチャーリィが人気者であった事から人間として良い関係を築くために大切なことを学びました。 ②チャーリィのIQが突然上がり天才になった事で、周りの人々は嫉妬してチャーリィは孤立します。そしてチャーリィはIQが上がった事で自分が今まで笑われていた事を知り、激しい怒り

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        • 【友達ゼロからの旅　　真崎憲ニ】

          ❶人付き合いが楽しくなる10の方法から、人と関わる上で重要な事を学びました！ ❷誰でも出来る当たり前の事が、実は1番大切なもので、何よりのプレゼントになるということを実感しました！ ❸僕も実践していた内容も含まれており、やはり本質は変わらないのだと思いました！ ☆僕も実践していた事を2つご紹介致します！ 1つ目は、【名前】を意識する事です！ ①初対面でも人は自分の名前を呼ばれると、認められている・承認されていると思い込みます！ ②幸せホルモンと呼ばれるオキシトシン

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          相談する力　山中哲男

          この本を読めば、相談する力が付き、【現在地を把握して物事を前進させる事】が出来るようになります！ 【感想】 ①『相談は最強のビジネススキル』だという事を理解できました！ ②【1人で考えて行動する→みんなで考えて行動する】考え方に変わりました！ ③相談する力が、どれだけ自分に無かったかを思い知りました！ 【本書の内容を少しご紹介致します】👇 自分の現在地を知るモノサシになる、３つの段階があります！ ①見立て→②仮説→③計画 ①見立て→未検証のアイデアや思い付き。1人だ

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          🇲🇾Malaysia🇲🇾4日間で住みたいと思った！18年連続移住したい国ランキング1位の秘密とは？

          マレーシア旅行　日記📓 🇲🇾マレーシア旅行🇲🇾2/22〜2/25 Terima Kasih（ありがとう） ☆環境（人・場所・食など）が良く凄く住みやすい国だと感じました☆ 気温は体感温度38℃で日本の真夏の暑さでした🥵 1年中暖かい気候なので、寒さに弱い人にピッタリの国だと思います！ 2月は日本との気温差が30℃くらいあるので、帰国前は暑すぎたのに、帰国後は寒すぎでした笑 食べ物も日本人に合うものばかりで、とても美味しかったです！！！ また、インド料理・中華料理・

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          デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか　

          デンマーク人が16時に帰っても成果を出せる理由が理解できました！ 要点は5つあります！ ①人生において大切なモノの優先順位がハッキリしている事！ ②プライベート時間を楽しむ為に仕事をするという感覚が、国レベルで統一されている事！ ③終わる時間を決めて、仕事が終わっていなくても家族を優先して必ず16時に帰る事！ ④家族との時間を絶対に取るという覚悟！ どんな状況でも優先順位1番は家族である事！ ⑤社会貢献する事を誇りに思い、その仕事が好きだから行っていること！ 家に

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          バカになる勇気　感想

          【バカになる勇気】　著者→池田親生さん 名言『誰でも出来ることを誰も出来ないくらいやる』 【感想+アウトプット】少しネタバレを含みます👇 ◆未来の自分が今の自分を見て、カッコいい奴だと思える生き方をしたいと思わせてくれた最高の1冊でした◆ ①少しネタバレですが、1日の2%=29分　を変える事で、1ヶ月の2%=0.6日 が変わる。 1ヶ月が変われば50ヶ月が変わる。 ☆キュウリは98%が水分、2%でキュウリになっている。 『人間はキュウリをトマトに変えるくらいの力がある

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          世界観の作り方の感想

          自分の靴を脱いで新しい靴を作れば、突き進んでいけるという話が心に響きました！ 　やりたい事を探している、悩む時点で本当にやりたい事ではない事に凄く共感しました！ 　誰とやるかが大切で、周りを変えるという所が1番自分が変われる方法だと改めて学びました！ 　誰とやるかを重視してビジネスをしていきます！ 奴隷制度からの解放、自由は責任を伴うという脅し文句！常に責任は伴う事なので関係ない事！ 自分の意思や考えを持ち、一貫性がある事！自信を持って行動して一人一人がリーダーにな

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          世界観の作り方の感想

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