日本にはたくさんの神社やお寺がある。
多くの人は年に何度か参拝するだろう。
そんな神社やお寺でヨガができるって知ってる？

近所のお寺でもテラヨガを開催している。
でも、日程が合わずに参加できていなかった。

今回、都合がついたので念願叶って初参加。
快く迎え入れていただけてホッと一安心。
いくつになっても新しい場所や活動に
参加するのは勇気がいる。

でも、勇気を出したからこそ
新しい出会いや体験ができるということもある。

神聖な落ち着いた場所でヨガができてありがたい
鳥の鳴き声が聞こえてくる。
すぐ近くを走る電車の音も聞こえる！
この空間に感謝！
先生いわく、身体も空間のひとつという。
「身体を大切にすることは
　魂のお世話をすることです」と教えてくれた。
深い言葉だなぁ。

ヨガをすることで
魂が本当に喜ぶことに集中することができるって
なんだか修行のひとつみたい。
実は、ヨガで身体を動かしながら
身体のお世話をしている・・・。
知らなかった！　新しい世界！

視点を変えることで見える世界や
聞こえてくる言葉、感じ方も変化する。
ヨガという体験を通して教わることが
こんなにも豊かなものだって
想像もしていなかった。
ヨガに感謝。

ほかにも何かを通じて
予想外の学びはあるはず。
その偶然？必然？に導かれて
新しい世界を見てみよう❣️

今日も素晴らしい時間をお過ごしください。

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