【自分の価値観を自覚する】
最近、モヤモヤしていていることがある。
そのひとつは旅行。
旅行が好きでどこに行くか考えたり
調べたりするのは楽しいけど、
行き先が絞れないストレスをなくしたい。
そこで取り組んだのは「価値観の導出」
これは自分が価値を置いているもを
はっきりさせる方法で、だれでも簡単にできる。
最初にお題（テーマ）決め
大切にしたいことを
思いつくままに書き出してみる。
そして、書き出したものを見ながら
順番を決めていく。
仕上げは読み上げ
「私は①が最も重要で、その次は②で、
その次は③で、・・・」
読んでみて違和感がなければ終了。
もし違和感があったら
違和感のない順番に並び替えて、
もう一度読んでみる。
このような簡単なやり方で
自分が価値を置いていることを
確認することができる。
私の場
「今回の旅で大切にしたいこと」は
①リフレッシュ
②日本文化体験
③新しいものに触れる と分かった。
自分軸がはっきりしたら
旅の計画を立てるのが
ますます楽しみになってきた。
これでパートナーとの話し合いも
スムーズにできそう。
自分の思考を整理したり
確認することって大事だなぁ。
きっと自分の価値論が自覚できていることで
パートナーシップや人間関係にも
良い効果があるはず。
さぁ、自分が大切にしたいことを意識して
自分らしく生活していこう。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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