こんばんは

今日は
ダイエットに潜む危険について
みなさんにお話しします。

みなさんは
ダイエットグッズを
使ったことがありますか？

もしくは
買ったけど使わない
なんて方もいるでしょう。

誰もが
一度は手にする
ダイエットグッズは
非常にお手頃で
これを使えば痩せる！
究極のものです。

しかし
本当に痩せるのでしょうか。


人間の体というのは
・食事
・運動
・睡眠

これらが
いわゆるスタイルというものを
左右します。

グッズでトレーニングというのは
大切ですが
それだけに頼っていては
結果は伴いません。

しかし
グッズを買うと
そればかりに頼ってしまう方が
ほとんどです。

・食事
・運動
・睡眠

をしっかり管理することが
美しい体を作る
基本です。