記事一覧
手放すべき大きな岩とは？｜#ねるまえノートDay26
2022.1.6 Day26：時間をかけてきたこと｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやって…
手に入れてきたのは物だけじゃない｜#ねるまえノートDay25
2022.1.5 Day25：お金をかけてきたこと｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやって…
息子の涙が止まった理由｜#ねるまえノートDay24
2022.1.4 Day24：与えられているもの｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての…
今すでに豊かな状態にあると自覚する｜#ねるまえノートDay23
2022.1.3 Day23：自分が手に入れてきたもの｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークを…
反省をしただけでは成長しない｜#ねるまえノートDay22
2022.1.2 Day22：自分が成し遂げてきたこと #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをや…
息子師匠７歳、「死亡年月日を決める」｜＃ねるまえノートDay21
2022.1.1 Day21：Week3の振り返り #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣…
一度決めたことを貫かなくてもいい？｜＃ねるまえノートDay20
2021.12.31 Day20：この1ヶ月で達成する目標を決める #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワ…
死亡年月日を決める｜＃ねるまえノートDay19
2021.12.30 Day19：死亡年月日を決める｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをや…
成長に必要なのは「〇〇の自分」からの視点｜＃ねるまえノートDay18
2021.12.29 Day18：3年後の理想の自分は？｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークを…
足元のことを放っておいて志は成就されない｜＃ねるまえノートDay17
2021.12.28 Day17：今あなたの前に立ち塞がっている問題や障害は？｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んで…
課題を見るときは同時に良いことにも目を向ける｜＃ねるまえノート Day16
2021.12.27 Day16：理想の世界を現実化させるキーパーソンは誰？｜ #ねるまえノート 『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます…
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AI時代の「自分」の売り方【日本一のランチ会in宮崎】
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手放すべき大きな岩とは？｜#ねるまえノートDay26
2022.1.6 Day26：時間をかけてきたこと｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
「壺の話」『壺の話』という寓話について書かれていました。
壺にすでに入っている大きな岩を取り除かないと、別の大きな岩（入れたいもの）を入れることはできないという話。
時間に例えると、大半の時間を
手に入れてきたのは物だけじゃない｜#ねるまえノートDay25
2022.1.5 Day25：お金をかけてきたこと｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
すっかりnoteをサボっておりました。現実はもうDay48に来てます。毎日コツコツが苦手な私。気を取り直して後半の様子もお届けしていきます。
人生で初めての高額自己投資私の初めての自己投資は、車で
息子の涙が止まった理由｜#ねるまえノートDay24
2022.1.4 Day24：与えられているもの｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
1日サボると、その罪悪感でさらにやる気が落ちちゃって、記事をためちゃいました。改めて復活です。
この日のハイライトはやはり、息子の涙の発表ですね。最初のところ飛ばしちゃってもいいです（笑）
目の前
今すでに豊かな状態にあると自覚する｜#ねるまえノートDay23
2022.1.3 Day23：自分が手に入れてきたもの｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
ついに息子師匠がカレー作りに挑戦しました。後半にはそのことも。
自分が手に入れてきたもの「手に入れてきたもの」と聞かれると、形のあるものをイメージしがちですが、無形のものに目を向ける大切さに
反省をしただけでは成長しない｜#ねるまえノートDay22
2022.1.2 Day22：自分が成し遂げてきたこと #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
自分が成し遂げてきたこと。自分の頭にあるものを1000個書き出すブレインダンプワークを、今まで何度もやってきたにも関わらず、今回の書き出しは、思ったより筆が進みませんでした。
書けないのは「こ
息子師匠７歳、「死亡年月日を決める」｜＃ねるまえノートDay21
2022.1.1 Day21：Week3の振り返り #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
Week3を振り返ってよかったこと・仕事以外の時間も計画的に過ごすことができた。
・夫も一緒にClubhouseのに入って話すことができた。
・リビングが片付いた状態で新年を迎えることができた。
一度決めたことを貫かなくてもいい？｜＃ねるまえノートDay20
2021.12.31 Day20：この1ヶ月で達成する目標を決める #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
昨日は、夫も、Clubhouseのにジョインしてくれました。「家でもつ鍋記念日」もとい「家族でねるまえルーム記念日」です。
目標の決め方も、理想の自分の視点に立って考える49日後に
2022年100の目標
note仲間に誘っていただき、書いてみます。
まずは今思いつくものを書けるだけ。後ほど整えて編集していきます。
1.家族で初詣
2.1月1日の朔日はぴ大福を頂く
3.お雑煮を作って食べる
4.子どもの服を整理する
5.ウォーキングセミナー参加者さん限定の実践グループページでワンポイントライブ配信を月15回以上
6.実家に新年のご挨拶
7.息子とカレーを作る
8.息子が1人で作ったカレーを食べる
死亡年月日を決める｜＃ねるまえノートDay19
2021.12.30 Day19：死亡年月日を決める｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
死亡年月日を決める？「何歳まで生きたいか」みたいなことは話したことがあります。けれど、「自分がいつ死ぬか」、そんなこと36年生きてきて一度も書いたことがありませんでした。
初めて取り組んだの
成長に必要なのは「〇〇の自分」からの視点｜＃ねるまえノートDay18
2021.12.29 Day18：3年後の理想の自分は？｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
理想の自分として行動しているか自分を変えようと行動していると、つい、反省点ばかりに目がいってしまう。
そうすると、
「今の状態がこうだから、こうならないようにしたい」
「今がこうだか
足元のことを放っておいて志は成就されない｜＃ねるまえノートDay17
2021.12.28 Day17：今あなたの前に立ち塞がっている問題や障害は？｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
最も解決すべき問題理想の自分になるにあたり、目の前にある障害や問題となることを書き出しました。
そこには、収入のこと、仕事のことが多く出てきました。
その中から「
課題を見るときは同時に良いことにも目を向ける｜＃ねるまえノート Day16
2021.12.27 Day16：理想の世界を現実化させるキーパーソンは誰？｜ #ねるまえノート
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。
生きている間に叶わないとしても理想の世界を思い描いても、自分が生きている間には叶わないかもしれません。
それでも願わずにはいられないこと、思わずにはいられないこと、それが