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50代更年期真っ只中！毎晩不眠と格闘中！少しでも眠れるように頭の中のこと、心の中のこと…

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50代更年期真っ只中！毎晩不眠と格闘中！少しでも眠れるように頭の中のこと、心の中のこと、ここに吐き出させていただきます！おばさんのひとりごとですが、楽しんでいただけたら嬉しいです！

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    日々の出来事や思考を自由に書いています。50代女性のおしゃべりルーム。

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    ちょっとボリュームのある記事で体験談など。頑張って書いたから有料にさせてね。

#13 トイレの「小」は男性用！？

今月のはじめ、私がギックリ背中になる１週間前のこと。 一人暮らししている娘の家のトイレが詰まるという事件が ありまして・・・。 放置して仕事に行って帰ったら直ってるかな～という 淡い期待もむなしく、直らないので娘は実家に避難してきた わけですが、翌日も仕事なので、私が修理に立ち会うことに。 「う～ん、どこに頼もうかな～」 冷蔵庫のわきにずらっと貼ってあるマグネット、よくポストに 入ってるあれの中からなんとなくよさげな会社をピックアップして、 時間を指定して予約してから出発

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    • #12 整体が楽しくなってきた♪

      今日の仙台は晴れ🌞 先日降った大雪もだいぶ溶けてきました。 でもまだまだ気温は上がりませんね。 今日は５回目の整体。 週２回くらいのペースで通っています。 整骨院だと思ってたら、よく見たら整体院って書いてありました。 何が違うのかわからないけど。 整体院に行くたびに気になってた変なマシーン。 これどういうとき使うんだろう？って思ってたら、 今日、私デビューしました（笑） 今までは整体師の手でもまれるだけだったんですが、 今日はそのマシーンで矯正。 立って乗ると、ぐいーん

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      • #11 ギックリ背中になってました（泣）

        お久しぶりです。 気付けば１か月投稿出来てなかったみたいです。 ２月はまぁ～いろいろありまして・・・ メンタルも落ち込んでしまって、何もやる気が起きなくて。 タイトルにある通り、２月１０日に「ギックリ背中」になりました。 「ギックリ腰」なら聞きなじみあると思うんですが、 「腰」ではなくて、「背中」です。 きっかけはストレッチ。 毎朝の日課で、起きたら顔を洗う前に洗面所で適当にストレッチするんですが、いつものように腕を前にひっぱるようにして背中を伸ばしたら、 次の瞬間・・・

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        • #10 「香害」柔軟剤の香りに悩む今日この頃

          今日は「香り」のお話です。 私は結構、香りに敏感なほうだと思います。（HSPだしね） 商業施設の化粧品売り場、あれが大っ嫌い。 直接行くことはなくても、エスカレーター乗ってるだけで オエッ！ってなります。 絶対、息止めなきゃ通れないです。 あと、カフェとかね。 座ってみないと隣の人の香りわからない。 たまたま隣の人が香水つけてたら、すっごい気になる。 たぶんそんなにきつくはないんだろうけど、私は気になる。 それから、他の家の調理臭ね。 窓開けてたり、換気扇つけてたりすると

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        #13 トイレの「小」は男性用！？

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          #9 この日を待っていた！冥王星みずがめ座入り！

          今日の仙台は大雨です。 風も強くてまるで台風のような大荒れでございます。 HSP気質だからか、風の音ってのが大の苦手で、気圧のせいか、 強風の日はだいたい頭が痛いです。 でもでもでも、今日は嬉しい日なんですよ。 待ちに待った冥王星みずがめ座入り！！ パチパチパチ👏 土の時代が終わって風の時代がやってきますよ～ そもそも冥王星とは？ 「水・金・地・火・木・土・天・海・冥」 私たちが子供のころ、太陽系惑星をこんな風に覚えましたよね？ その最後の「冥」が冥王星なんですね。 でも

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          #9 この日を待っていた！冥王星みずがめ座入り！

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          #8 スマホの料金プランを見直したら2,500円安くなったよ～

          なんと！今日は私の誕生日で～す！ またひとつ、年を重ねました。 うん十年前、大雪の中、産んでくれたお母さんありがとう💗 さて、今日はスマホの料金プランを見直したお話です。 なんだか知らないうちに、ドコモの料金プランって新しくなってたん ですね。 「アハモ」は聞いたことあるけど、「イルモ？」「エクシモ？」なにそれ？ 全く時代についていけてなかったです。 ネーミングも難しくて、たぶん覚えられない（笑） 私はずっと「ギガライト」で、毎月１GB以内でおさまるような生活を 送ってい

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          #8 スマホの料金プランを見直したら2,500円安くなったよ～

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          #7 おつりを知らない子ども急増！？

          ついに仙台にも雪が積もりました～寒い寒い🥶 晴れ間もありますが、断続的にふぶいております。 この時期、一番いやな家事が窓の結露ふき。 うちは古い賃貸なので、窓がうすいから、気温マイナスになると 必ず結露できるんです。 なんか毎日ふいてると心が折れそうになるの、私だけ？ 先日、Yahoo!ニュースを見てたらこんな記事が出てました。 衝撃じゃないですか？ いまどきの子供たち、「おつり」ってものを知らないんですって！ そもそもキャッシュレス時代ですから、お金というものもあまり見

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          #7 おつりを知らない子ども急増！？

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          #6 やっぱり生意気でした。反省。

          前の記事で、 なんて言ってしまい、ほんとすいませんでした。 フォロワー５人の分際で、何を言っているのか（笑） 昨日の夜、ずーっと「あれはないよな～」って気になって、 誰かに何か言われたわけではないけれど、反省しようと思いました。 まずはたくさん記事を書いて、たくさんの人に読んでもらえるように ならなきゃですよね。 有料にするなんて１００年早いわ！！ わかっております。 でも、お金欲しいんです。（正直でよろしい） 頑張って書いた記事を有料にするのは悪いことですか？ どんな

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          #6 やっぱり生意気でした。反省。

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          #5 有料記事の金額に悩む

          こんにちは。 明日は成人の日。 仙台では今日、成人式みたいですね。 あ、成人が１８歳になったから、今は「はたちの集い」っていうんですね。 『はたちのみなさん！おめでとうございます！』 まだ２０歳。 本当にうらやましい～😆←もうすぐ５４歳 さて、タイトルにあるように、 私の過去の記事を２つ、有料にしてみました。 深い意味はないんですけど、頑張って書いたエッセイみたいな記事で、 ボリュームもあるので、有料にしてみたかったんです。 本音を言えば、そりゃ～たくさんの人に読んで

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          #5 有料記事の金額に悩む

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          #4 明けましておめでとうございます！

          ３か月ぶり・・・でしょうか。 夏の思い出で止まってますね😅 特になにもないんですが、 とりあえずnoteを開いてみた、って感じです。 え～、2024年、大変な幕開けになってしまいましたね。 能登の地震だけでなく、まさか飛行機事故まで。 久しぶりに聞いた緊急地震速報の音。 それから揺れがくるまでしばらく間がありました。 これは近くではないな。 スマホを開いて目を疑いました。 日本地図のほとんどが震度を表す数字で埋め尽くされてます。 テレビをつければ「津波」「逃げて」の文字と

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          #4 明けましておめでとうございます！

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          #3 夏の思い出②洗濯中に洗濯機が壊れた！

          『#2 夏の思い出①娘のコロナ感染』でも触れましたが、 娘がコロナに感染し大変だったさなか、心身ともにぐったり疲れて 「今日はゆっくり休もう」と思っていたさなかに、 買って３年にもならない洗濯機が、突然、壊れました。 うちの洗濯機、以前から脱水時に衣類がかたよっていると暴れるんです。 洗濯機が動いちゃうし、爆発するんじゃないかぐらいのすごい音がして、 脱水のたびにハラハラドキドキしてたんですよ。 でも、まさか壊れるとは。 それがね、洗濯しようと思ったら、「あれ？動かない」

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          #3 夏の思い出②洗濯中に洗濯機が壊れた！

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          #2 夏の思い出①娘のコロナ感染

          この夏、娘（２３歳）がついにコロナに感染しました。 ほんと、びっくりしまして、 私も娘もワクチン未接種なんですけど、 今まで一度も感染しなかったんです。 なのでどこか安心しきってたんですよね。 ５類になったし、マスクも自由になったし、それほど怖いものでは なくなったと思ってました。 娘は今でもマスクを着用しているほうでしたが、 職場や通っているスクールに感染者がいたようなので、 そこでもらってしまったのかもしれません。 猛暑で体力や免疫力も落ちていたのかな。 娘とは別々に

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          #2 夏の思い出①娘のコロナ感染

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          #1 またまたリニューアル（笑）

          こんにちは。 「ブログ」改め「おしゃべりカフェ」。 またまたリニューアルしました～（笑） ｃａｎｖａでかわいいアイキャッチ出来たのでね。 そして、ひっさしぶりの投稿です！！ 夏、猛暑、もう生きてるので精一杯でした。 まだまだ暑いですね～ 今日は９月１９日ですよ。 いつもならカラッとした風が吹いて気持ちいい頃ですよ。 なんか大気の状態が不安定ってやつで、 雨が降ったりやんだりしてるので、 私は今日も外に出られず引きこもってます。（５日目） 明日こそは出かけようと思っておりま

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          #1 またまたリニューアル（笑）

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          NELLマットレス1週間後の感想

          梅雨明け～🌞 東北地方もやっと梅雨明けですね なんだか梅雨の間も猛暑だったから 特になにも変わらないな～ 天気予報にずらっと並ぶ「３０」の文字を見るだけで ぐったりです💦 NELLマットレスを使い始めてから１週間がたちました なんかね、違うね、寝心地 当たり前だけど（笑） 結果的には寝つきは良くならない でも眠りは深くなった 寝返りもすごくしてる気がする 体の痛みはよくわからない （宅トレとかして筋肉痛だったりするから） うん、結果、買ってよかった！ 清水の舞台から飛び降

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          NELLマットレス1週間後の感想

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          NELLマットレス届いた～

          待ちに待ったNELLマットレスが届きました 待ったと言っても４日ですが（笑） 早速開封！ いや重い！！ そりゃそうだよね、マットレスだもの 一人暮らしなんで手伝ってくれる人もおらず なんとか汗だくでマットレス設置完了！ 開封時、少し臭いはあったけど、 寝るときはほとんど感じない程度 これが最後の頼みの綱、 不眠も体の痛みもこれで解消してくれ～ と祈る気持ちで就寝 が、 なんか興奮しちゃって初日はなかなか寝付けず（笑） でもなんか気持ちいいぞ！ ウレタンの敷布団が沈み込

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          NELLマットレス届いた～

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          娘が２０年かかって卒業したもの

          まずはこちらの写真↓ なんだと思います？ 実は娘が２０年くらい使い続けたタオルケットなんです もう変色してるし、ビリビリのペラペラのボロボロです タオルってタグが付いてるじゃないですか？ 娘はタオルのタグが手離せない子供だったんです なぜかおしゃぶりは拒絶してタオルのタグだったんです うちでは「ちゅぱ」って呼んでました（笑） タグを唇に当ててると落ち着くらしく ずーっとハンドタオルを握りしめて唇に当ててました 素材にこだわりがあって、ちょっとつるっとしたタイプでない

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          娘が２０年かかって卒業したもの

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