今日の報告

体重：85.7kg(開始日からマイナス7.0kg)目標は80kg！
まあまあw

今日のエッセイ

今日も大雨の降る上越の現場へ。すっかり冷えた体にはあったかいラーメンですな！老舗の中華屋でチャーシューメン！麺がちょっとスープに絡まなかったけど、美味しく頂きました。ご馳走様でした！

で、夕飯はすっかり体が温まったので、冷やし中華！ハムなかったw
夏だねえ。

今日のあすけん栄養記録