『今日の報告』

体重：87.5kg(開始日からマイナス5.2kg)目標は80kg！
このままカロリー控えめに！週末はまた飲み会なのでw

今日の加藤諦三の言葉

自分に失望している人ほど、基準が高いです。

今日のエッセイ

自分に失望するほど基準は高くねえなwとにかく仕事でもなんでも、その中に楽しいことを見つけていければ、前向きに楽になることは確かだね。

今日のあすけん栄養記録

今日はお昼は現場だったんでしっかり三宝亭のチャーハン！新潟ローカルだけど、こっちに来ることがあれば寄ってみてください。しっかりと美味いんで。特にチャーハンはおすすめ！あとは野菜たっぷり味噌ラーメンと餃子頼めば無問題。