＼五感を愛でるピクニック開催レポ／

雨天の予報を書き換える参加者さんの晴れパワー☀️♡により、無事ピクニックを開催しました☺️

紅葉の美しさに癒されながら、あかねさんの五感瞑想、そしてさんゆかの五感ワーク🌱✨

お話もはずみ、食欲もはずみ、幸せなひとときを過ごさせていただきました。

ご参加頂いためぐまつさんが記事に取り上げてくださいました💕
めぐまつさん、ありがとうございます☺️

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五感は私たちの内面と外界を隔てる層の一番外側。
私を私として認識する起点です。

五感を潤わせることは内面を整え、美しいこの世界を確かに捉えることを助けます。

今回のテーマ「五感を愛でる」
その肝は"五感と心のつながりを意識すること"でした。

ぱっと目に入った視覚の中の、色、フォルム、光、それらに何を感じとるのか

〜耳に流れ込む音に、心はどう揺れるのか

〜風の中にどんな香りを感じるのか

〜いつもは固い地面を踏む足が、芝生に触れてどう反応するのか

〜語らいの中、何に急くこととなく楽しむ味覚は心をどう満たすのか

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ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました☺️

また楽しいひとときを提供できればと思います🌱

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