新しい取り組みを始めます🌱
今日はそのお知らせです。

しばらくは毎月1回、開催していきたいと考えていますので、ご興味ある方はぜひご連絡ください☺️

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ジャーナリングって知ってますか？

紙のノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。

私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観に戸惑う経験もたくさんありました。

インスピレーションを現実に活かすにはどうしたら良いのか。
そもそもそのインスピレーションは合っているのか？

これは特に個人での活動を始めると、問題として大きく立ちはだかりました。

そんな中ジャーナリングに出会い、その魅力にとりつかれます。
これほど直観との付き合いを楽にするツールはありません。

今回、私の経験や勉強した内容を多くの人と共有し、共に学ぶ場を作りたいと思い、「直観力を養うジャーナリング瞑想会」を開催することにいたしました。

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【開催概要】

■ 内容：最近のご自身の状況について、
グループ対話→ジャーナリング→瞑想→グループ対話の流れで理解を深めていきます。

※グループ対話は必ず発言を求めるものではありませんので、安心してご参加ください。

■ 日時：4/6（土）10:30〜12:00（90分）
■ 参加費：2,000円
■ 定員：4名
■ 場所：agàpi恵比寿（恵比寿駅 徒歩5分）
■ 持ち物：A4ノート、ボールペン

■ お申し込み：DMまたは公式LINEにて
　「ジャーナリング瞑想会」とメッセージください

@yohaku.ayurveda
プロフィールリンクより公式LINEにアクセスできます
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皆様にお越しいただくことを楽しみにしています😌🌿


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