のりぴ ♡ エイジレスヨガとお膣のせんせい〈大阪市西区〉

40代子育てママは【ヨガ+膣】で心と体を整える ⁡イライラもやもや落ち込みやすい尿もれ…

のりぴ ♡ エイジレスヨガとお膣のせんせい〈大阪市西区〉

40代子育てママは【ヨガ+膣】で心と体を整える ⁡イライラもやもや落ち込みやすい尿もれや生理痛がなくなる膣ケア&トレ 骨と筋肉を正しく使うエイジレスヨガ ⁡小2宇宙人のママ♡ ⁡https://www.instagram.com/noripi_yogaplus/

エイジレスヨガ×膣トレ　生徒さまのお声

8月から大阪で開催した＼エイジレスヨガ×膣トレ／ たくさんのお声を頂いたのでまとめました！！ そもそも ＜エイジレスヨガ×膣トレってなんだ！？＞ 全女性にマスターしてほしい【膣トレ】と 体をゆるめて骨と筋肉を正しく動かす【®iriestyleエイジレスヨガ】 この二つを組み合わせてできました！ お膣のトレーニング まずは子宮や卵巣、膣の位置をチェックします。 今まで意識したことがないと思うので焦らずゆっくり脳と繋げます。 そして膣や骨盤底筋群へ呼吸と共に直接働きかけ

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    • エイジレスヨガ×膣トレ！ラストレッスン！！

      ＼1/16エイジレスヨガ×膣トレ／対面レッスンラストです！！ 大阪市西区南堀江のstudioSAPOさんで 1/16火曜日10：30スタートで開催します！！ ランチ会も同時開催！！ レッスンのお申込みはここをタップ ↓↓　　　↓↓ https://ws.formzu.net/dist/S83036748/ エイジレスヨガ×膣トレ などを感じていませんか？ そのままにしておくと、体の疲れだけでなく 心も疲れやすくなってしまいます😢 わたしがエイジレスヨガ×膣トレを

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      • 【2024年1月メンバー募集中】40代女性向けエイジレスオンラインサロン

        2024年1月オンラインサロンを オープンする事になりました👏✨ ずっと目標としてたコミュニティづくり！！ 2023年6月の開始を目指して準備しておりましたが 自分の中でなかなか納得いくものができなくて 悶々とした月日が経ちました💦 でも考え抜いたからこそ、 納得いく内容でお届けできます！！ オンラインサロンでは 40代女性に向けて エイジレスヨガとお膣と食事から 心と体を整える必要性や方法を知ること をテーマにしています。 実はこのオンラインサロンは 2024

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        • 《生徒さまのお声》

          膣から心と体を整える3ヶ月講座からの パーソナルでオンラインレッスンを 継続して受けて下さっている生徒さまのお声です✨ 継続することで心と体は ちゃんと変わってくれます 何がどう変わったのか、 具体的にお声をくださいました☟ エイジレスヨガ×膣トレの効果！！ ぜひ体感してください✨ 現在2024年1月スタートに向けて オンラインサロンを準備中。 実はこのオンラインサロン、 1年間の期間限定のサロンになります‼ 詳細解禁までしばらくお待ち下さい!!

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          オンラインレッスンのご感想＜エイジレスヨガ×膣トレ＞

          心身ともに健やかでいられるには 膣ケアトレが必要不可欠なことを感じて 月2回土曜のオンラインレッスンを 受けて下さっているＡさん♡ 体と心の変化を実感されているから 続けることができる 続くと自信につながり 自分を大好きになれる✨ オンラインレッスンのご感想 よかったら読んでください☟ ＜エイジレスヨガ×膣トレ＞

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          オンラインレッスンのご感想＜エイジレスヨガ×膣トレ＞

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          自分ととことん向き合う【膣から心と体を整える3ヶ月講座】

          ！！12月生募集！！ ――――――――― 心と体を本気で変えたい 変わりたいあなたへ ――――――――― 40代、漠然と不安になることありませんか？？ 「心も体、違和感を抱えているのに このままでいいのだろうか、、」 「毎日をこなすだけで精一杯のわたし、 何をどうしたらいいのかわからない。」 「なぜだか毎日小さい事で イライラしてしまう。」 「子育てやパートナーとの関係が うまくいかない」 「毎日張りがなくなって心も体も疲れやすい 子どもが成人したら私はどう

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          自分ととことん向き合う【膣から心と体を整える3ヶ月講座】

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          《エイジレスヨガ》産後ママにおすすめな理由

          わたしはくよくよ悩むプロだった。 ヨガ講師として活動し始めて 少しはマシになったけど 娘を出産したら リセットされたように 以前のわたしに戻った。 初めての育児で余裕がなさすぎて 娘を生かすことで精一杯 自分の心と体は後回し よく見る産後のヨガ講師の日常で ”こどもを横目に自分時間のヨガ” なんてのをやろうものなら やってくる睡魔との戦いだったり 娘が起きたりと、強制終了。 そんな経験があったから マットをひいて、 ピタピタウェア着てってしない 思い立ったらす

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          《エイジレスヨガ》産後ママにおすすめな理由

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          お膣と脳繋がってる？エイジレスヨガ×膣トレ！11/21大阪市西区

          ＼11/21エイジレスヨガ×膣トレ／対面レッスン開催します！ 大阪市西区南堀江のstudioSAPOさんで 11/21火曜日10：30スタートで開催します！！ レッスンのお申込みはここをタップ ↓↓　　　↓↓ https://ws.formzu.net/dist/S83036748/ エイジレスヨガ×膣トレ 10月の土日は学校やお祭りなどイベントが多く 平日の方が良かったようで～ 11月は平日の火曜日に戻りました(笑) 10月ご参加頂いた方の アンケートを只今集計中

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          《取扱説明書》わたしってどんな人？

          弱いし強いし情けない けっこうおもろいとことか 極度の心配性なとこ すぐに泣いてしまうところ オタクなとこや 静かなとこがすきだとか でも騒がしい場所も好き reggae音楽聴くのが好き 本もすき（本を読んでる自分が好き） 海洋生物の心配をしてみたり 海とか自然が好きすぎる 日本人ってほんとスゴイって思ってる 食にこだわる 鈍感だけど見えない世界のことが好き まだまだあるけど 一番近くにいる自分のことを 一番知らないことが多かったりする。 今は書き出したらとまらないし

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          《のりぴの目指す場所》

          きれいごとだけじゃない 楽しいことだけじゃない リアルな日常にわたし達はいる 向き合わずにごまかすことはできるけど しっかりと感じきるから とことんまで落ちるから 自分からは逃げないから 愛が生まれる♡ 愛の循環はわたしからはじめる

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          《書くこと》書けなかった過去のわたし

          自分のことを知るためなら 何だってやろう そんな風に思っていたけど、 ”書く”ことだけはずっと できなかった 続かないとかそんな問題じゃなく 誰かに向けては書けるのに 自分のことになると 「何を書いていいかわからない」 その状態で誰かに向けても 書いていたとしても その誰かに届かない、響かない もちろん全部じゃないけどほとんどが 情報のアウトプットにすぎなかったよね 頭で考えられることは限られているのに わたしは過信してた そして書いた文字を見ることで 自分に

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          《太陽と月》何者にもならなくていい

          わたしはずっと大きな勘違いをしてた ヨガやお膣の講師として前に立つことは 太陽としてみんなを照らすことが 大前提やと思ってた。 いつも眩しくて エネルギッシュ みんなをまとめて引っ張って 誰もがハッとして 立ち止まるぐらい 光り輝く目立つ存在 そうならなきゃいけないと 思い込んでたし 憧れてたし 頑張ったら いつかそうなれると思ってた。 でもいつまでたっても どこかチグハグで なかなか繋がらなくて だから私はダメなんだと 何か足りないんだと 自己否定と自信喪

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          10/26㈭13：30 大阪市西区でお膣のお茶会開催します

          10/26㈭13：30 お膣のお茶会開催します☕ 毎回ご好評いただいている のりぴが開催するお茶会 いつもはフリーランスの方と 働き方についてお話してますが 今回はお膣や性、心と体について お悩みや質問など 誰に聞いていいかわからないこと ざっくばらんに お話ししましょう～‼ お膣のお茶会をしようと思った理由 今400名ぐらいの方が のりぴのLINE公式に入ってくださってて そのほとんどが 「膣ケアとトレーニングに興味あり」 を選んでくださっています。 定期配信

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          10/21土曜日！エイジレスヨガ×膣トレ！大阪市西区

          ＼10/21エイジレスヨガ×膣トレ／対面レッスン開催します！ 大阪市西区南堀江のstudioSAPOさんで 10/21土曜日10：30スタートで開催します！！ レッスンのお申込みはここをタップ ↓↓　　　↓↓ エイジレスヨガ×膣トレ 早くも3回目の開催となります。 今回、お初の土曜日開催なので 平日お仕事で参加できなかった方や お子さまを預けてゆっくりレッスンを 受けたかった方には 特に特におすすめとなります！！ 3回目はお初の土曜日10/21 10：30～開催

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          セミプライベート空間でのグループレッスン生徒さま募集！！

          現在グループレッスンは 毎週木曜日10：00～11：00で開催しています！！ こんなお悩みはないですか？ これ全部、過去のわたしです（涙） ヨガインストラクターなのに 不調続きで、誰にも相談できずにいました。 レッスンに復帰するも 産後の体は変わり、慣れない育児で疲れ果て 月一回風邪をひき、首の筋を頻繁に痛め 体はボロボロのガチガチでおもうように動けず 健康をお伝えしているのにも関わらず 自分が一番不健康な現実でした。 ―――――――――――――――――――――

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          大阪市西区＼エイジレスヨガ×膣トレ／

          ＼9/12エイジレスヨガ×膣トレ／対面レッスン開催します！ 大阪市西区南堀江のstudioSAPOさんで 9/12火曜日10：30スタートで開催します！！ レッスンのお申込みはここをタップ ↓↓　　　↓↓ レッスンの詳細はコチラ ↓↓　　　↓↓ 8/1初開催のエイジレスヨガ×膣トレ ご参加頂いた方のお声はコチラです☟ 今回開催して強く感じたのは 対面ならではの素晴らしい空気感！！ 生徒さま同士、初対面にも関わらず 笑顔で会話を交わしたり ご自身に集中したいかたは

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