今日、健康なのに
病気になるかもしれない
不安におびえて

あらゆるサプリを飲み続け
健康診断の結果が気になる人いませんか？

今日、
経済的に困っていないということは
既に豊かなのですが

明日突然、
すっからかんになるかもしれない
恐怖で節約している


今日
美しいのに
明日は老化して外見の美しさが
衰えるのではないかと
ビクビクしている

今日
愛する家族に囲まれているのに
いつまでこの幸せが
続くかわからないと疑う

今日
現実が順調に
うまくいっているのに

自分でも　
なぜかよくわからない
根拠のない不安を　
持っている方は
実はホントに多いのです


外からみたら、
健康で
豊かで
美しいから
絶好調そのもの！

それゆえ
他人には気づいてもらえない…

そんな、
自分でも逃れたくても
ずっとそこにとらわれる
根拠のない不安が
ある限り、

実は地味に自分の足を引っ張り続ける原因だったりする

そんな不安を
根拠のない自信に変えられたら
どうなると思いますか？

根拠のない自信が持てることが
夢が叶う条件です


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👩‍⚕️精神科医　野又美乃
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