少しずつ出てくるコース料理が好き。
（と言っても、滅多に食べられないが）

一つずつ丁寧に味わって、次にどんな料理が
出てくるかワクワクして待つ。
前菜からデザートまで、ゆっくり食べると
2時間近くかかる。そして、食後は大満足。

これは、アシュタンガヨガのマイソールに
よく似ている。
しかも、安定した練習の時の状態。
一つ一つのアーサナに集中し、
自分の練習に満足する。

どうしても自分の課題ポーズや
ラストアーサナに向かって
練習しがちだけれど、それはよくない。
今やっているアーサナに集中すること。
コース料理でも、前菜の時にデザートのことを
考えながら食べることはない。それと同じだ。

コースの途中でパンが美味しいからと言って、
食べすぎると途中でお腹いっぱいになってしまう。
マイソールでも、あるポーズをこだわりすぎると、
最後にはへとへとに疲れてしまう。

一つ一つのポーズを味わうように
練習してみたら、きっと練習後は満足できる。
今日も、そして明日も。

そしてたまには、フルコース（フルプラクティス）
ではなく、卵ご飯（太陽礼拝だけ）でもいい。