お疲れ様です。脳リハです。

本日も筋膜の路線をまとめています。

骨の繋がり

【全身の最下部】

底側足根骨/足趾足底面
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脛骨、腓骨の上部、後部
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大腿骨内側上顆

【下後部】

大腿骨内側上顆
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坐骨枝
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尾骨
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胸腰椎椎体

【下前部】

大腿骨内側上顆　
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大腿骨粗線
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大腿骨小転子
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胸腰椎椎体

【上後部】

胸腰椎椎体
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後頭骨基底部

【上中部】

胸腰椎椎体
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後頭骨基底部、頚椎横突起

【上前部】

胸腰椎椎体
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肋骨下後面/軟骨組織/剣状突起
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胸骨柄後側
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舌骨
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下顎骨

筋肉の繋がり

【全身の最下部】

後脛骨筋/長趾屈筋
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膝窩筋膜/膝関節包

【下後部】

後側筋間中隔/大内転筋/小内転筋
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骨盤隔膜筋膜/肛門挙筋/内閉鎖筋筋膜
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前仙骨筋膜/前縦靭帯

【下前部】

前側筋間中隔/短内転筋/長内転筋
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腰筋/腸骨筋/恥骨筋/大腿三角

【上後部】

前縦靭帯/頸長筋/頭長筋

【上中部】

横隔膜後部/横隔膜脚/腱中心
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心膜/縦隔/壁側胸膜
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椎前筋膜/咽頭逢線/斜角筋/内側斜角筋筋膜

【上前部】

横隔膜前部
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胸内筋膜/胸横筋
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舌骨下筋/気管前筋膜
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舌骨上筋

DLの臨床的な考え方

☑︎ 内臓や膜の関係を知るために重要
☑︎ 一番の深層の筋膜ライン

DLは一番深層の筋膜ラインです。

DLを最初から考えるよりは、まず表層の組織から治療した方が良いです。

表面が整った状態で深層にアプローチした方がスムーズです。