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ぽむわん
2020年4月3日 17:40
2019年5月10日 17:40
骨盤底筋女性は13or15個の筋肉男性は11or13個の筋肉からなる。役割内臓を支える排泄のコントロール性機能をつかさどるマイナートラブル骨盤痛、尿もれ、恥骨痛、尾骨痛、ガス漏れ、子宮脱股関節が硬い→骨盤底筋うまく使えてないかも