- 2024年3月12日 18:59 生理前でお腹空いた〜と思って、ジャンピングジャックとスクワットしてから生ハムとスティック野菜とプロテイン。意識変わりすぎて草🐽そしてこれである程度満足できることにびっくりなでぶ。 #ダイエット #筋トレ #寒い #生理前 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート