こんにちは、スターです。

中一の娘がフリースクールへの通級が決まり、今日オリエンテーション、明日、海辺にサイクリングに行く、というスケジュールになりました。

活動する元気があるなら、学校に行けば？
と、思う方も中にはいると思います。
でも、彼彼女らは、学校に行かないから元気でいられるんです！！
そのことを周囲の人に解ってもらうのが、とても大変なのだと、不登校児のフリースペースを主宰する知人が言っていました。
このSさんの活動や考えに触れる度に、私の中でも何かがみなぎります。
昨日は娘と二人で会いに行ってきました。

毎日noteが途絶えていて反省💧

■アーユルヴェーダ■

アーユルヴェーダとは、インド・スリランカ発症の伝統医療です。

以前の記事で紹介した

村瀬加奈子さんという方の、noteのページで初めて知った理念。

私は、ヨガや、瞑想などを、生活の中にとりいれているので、この「アーユルヴェーダ」という考え方も、とてもスーッと理解できました。

そして、とても興味を持ちました。

「アーユルヴェーダ」

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる三要素
「ヴェータ」「ピッタ」「かパ」
が私たちの心身の健康を支配していると考えられています。

「アーユルヴェーダの治療方法」

大きく分けて２つがあり、
①　増大した病院要素〔ドーシャ　アーマ（抹消化物）、マラの要素〕を、排泄、浄化する減弱療法（排出療法）、
②　ドーシャのバランスを食事、薬、調気法や行動によって、元に戻す緩和療法（鎮静療法）、
である。

専門用語が羅列されていますが💦

要は、病気になる前に体のバランスを整える方法、だと、私は思っています。

で、

私が生活の中に取り入れているアーユルヴェーダの方法として、

朝に15分～20分間、水を火にかけて沸かしたもの（換気扇をつけながら）
を、
飲む。ということをしています。

これは、水・火・風の、三要素が取り入れることができた白湯を作ることが出来、それを一日の始まりの朝に飲むことで、心身のバランスが整う方法として、村瀬さんのnoteでも紹介されていました。

で、

今朝も、朝起きてすぐにIHのコンロでやかんに入れた水を15分間沸騰させていたら、沸騰開始10分で、湧き出したお湯を見て、

夫が、
「なに、これ、なにしてんの？」
と言って、火を止めたんです！

「！！！！？」
「は？なにしてんの？！これは15分20分火にかけ続けなきゃダメなんだよ！」
慌てて騒ぎ出す私。

それを見て、得体の知らない不穏なことを、またこの女は企んでいると思ったらしい夫は、
「え、マジ意味わかんないんだけど、変なことやめて」
と、言いながら、再度火を止めたんです。

「は、え、ほんとにやめて。意味なんかないし、なんで15分お湯を火にかけるくらいダメなの！？怒」

という、押し問答が一分続き、私は、朝の準備を放り出して、寝室に閉じこもりました。（本当にダメな夫婦です…）

次女と三女の朝の準備はすべて終わっていたので、とりあえず夫は私に謝りに来て、とりあえず朝の不毛なケンカは収束💧

明日から、アーユルヴェーダのお湯作りどうしよう…。
てか、IHのコンロの時点で、火の要素が欠落している気がする…。

以上、今朝の不毛なエピソードトークでした。

ありがとうございました✨
合掌。

＠スター＠