日本人の主食の約2割がパンだということが農林水産省のデータを見ると分かる。

近年は健康志向派が増えてきて「小麦粉に含まれるグルテンは身体に良くない」ということが認知されはじめたものの、忙しい現代社会において手軽に食べられるパン食を完全に排除するのは難しい場合もある。

問題なのはグルテンだけでなく、それが作られている場所や製造過程で混入される添加物が身体の不調の原因となっていることはあまり知られていない。

その中でも特に“あるもの”が入っていると糖尿病や認知症を引き起こす原因となってしまう。

では、それらを防ぐためにどのようなパンを選べば良いのか？解説した動画がコチラ。
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【要注意】絶対に食べてはいけない食パンの見極め方をご紹介します！【添加物】