トモミーヌ＊

カフェで大好きなコーヒーを飲みながら、本を読んだり、いろいろアイデアを巡らしたりするこ…

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カフェで大好きなコーヒーを飲みながら、本を読んだり、いろいろアイデアを巡らしたりすることが大好き。 子どもたちの自立を祝い、人生リスタート。 50歳からそうじと片づけ。を仕事にする。自分の可能性に挑戦中★

『整え』

大好物！ というものがあるだろうか。 ケーキでは、チーズケーキ 飲み物では、ブラックコーヒー お茶だったら、ジャスミンティー パンだったら、五穀クロワッサン 寿司ネタだったら、鯛 パスタだったら、ペンネのトマトソース 大好物といえば、 食べるものが浮かぶが、 -------------------- 『整え』 エドワード浅井著 -------------------- （大好物やわぁ、） 読後の感想はこんなだった。 「成功哲学×片づけ」 そんな興味で読み（聴き）、

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    • 苦手克服系片づけセミナー

      朝が苦手です。 早起きしている方をリスペクトし、 朝活に憧れます。 いや、目覚ましかけて 起きればいいだけじゃないか。 そう、言われそう。 とても真面目で小心者なので、 もちろん、お仕事の時は、朝早くも起きます。 しかし、次の日の仕事が昼からだとか、 そう早くない時間だと、 ぎりぎりまで寝ています。 若い頃からずっと。 なんとか、朝の時間を有効活用したい。 5：00に起きているなんて人は、 なんて、ステキなんだろうと思う。 ということで、 朝活×片づけセミナーを

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      • 『50歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方』

        私は、「大人の片づけ_50歳からの幸福な片づけ」をテーマにお仕事をしています。 参考にするために よく拝読（拝聴_オーディブル）するのが、 和田秀樹先生の著書。 和田先生は、高齢者の医療に長く携わっていらして、 これまでも 『60歳からはやりたい放題』 『80歳の壁』 『70歳が老化の分かれ道』 など、年代に応じたご著書がある。 人間は中性で生まれて、中性で死ぬ。 という。 「思春期」は、子どもという中性から、男・女という性に目覚め、 「思秋期」は、（女性の場合

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        • 歯の定期検診。

          4ヶ月に1回。 歯医者さんで、定期健診を受ける。 本当は、3ヶ月に1回がいいのだけど、 歯科衛生士さんが、人気すぎて 予約が取れないのだ。 美しくて、優しくて、 賢くて、配慮ができて、 院長にも認められて… 仕事がAIに取って代わられたとしても、 きっとこの方は、選ばれ続ける人だと思う。 これから私たちがやることは、 心のブラッシュアップだ。 果てしなく、目の前の人を幸せにする という信念を持って、 いつも微笑みを絶やさずに。

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          「信用1.0」皆無だから「信用2.0」を高めよう…

          ** 本日ご紹介するのは、堀江貴文氏『信用2.0』です。** 私は『オーディブル』で本を聴きます。 紙の本が好きではありますが、 増えてゆくのに対応できないのと、 読むのに時間がかかります。 聴く読書なら、月に20冊は聴けても、 読む本は1，2冊だったりします。 この本は、2倍速で聴くと、 1時間44分の分量です。 往復2時間のバス移動中に聴き終えました。 この時間の使い方が、本当に私を「いい気分」にします。 時間が有効に使えた、知識が得られた、 買わなくて済んだ…

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          成功者は朝の時間を有効に使っている

          朝が起きられない。 正確には、夜の時間が好きすぎて、 朝が起きられない。 オーディオブックで、散々聴いている。 どれだけ「朝の時間」が大事で、 効率が良く、成功者は、みな、朝を活用していると。 4：30だとか、5：00だとか、 私は3：00にねたのに。 いや、昨夜なんて、4：00になろうとしていたのに… ダイエット中なのに、余計に食べたくなったり、 節約したいのに、ストレス買い物してしまったり… それと同じだな、 朝起きたいと思えば思うほど、3：00を回ることになる。

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          整理が好き

          私は「整理」が好きだ。 「整理」の奥深さにみせられた。 片づけを学んで、そうか、自分を幸福にしないものは、 すてていいのか、と気づきをもらい、真面目な私も、 まだ使えるものでもすてることができた。 ご飯粒は、1粒も残してはいけないよ。 お百姓さんに感謝して。 なんて言われたら、ぜったに守らなきゃいけないと 真面目に受け止めていたのと同様に、 まだ使えるものを、ゴミとして出すなんて やってはいけないことだと思っていた。 ところがどうだ。 納戸に押し込んでいた様々なも

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          片づけられない大人たち

          大人が片づけれない のはきっと ものが多いからだと思う。 子どもが片づけられないのもきっと、 ものが多いからだと思う。 ものが多くても、スッキリした部屋で暮らせる人は、 収納技術に長けていて、 様々なアイデアを駆使して、とても上手に収めているのだと思う。 かつて私は、 キレイに押し込むのが上手だった。 そう、ものが多くても困っていなかったのは、 出しっぱなしにしないで、上手に押し込んでいたから。 ところがだよ。 「整理収納」を学んだら… それは違う。ということを

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          献血は、一人でできるボランティア

          定期的に献血に協力している。 メールやアプリなど登録しているため、 このところとても頻繁に献血の依頼が来ていた。 （…献血者は少なく、きっと血液が足りないんだろうなぁ、）と 約1年ぶりに予約していったが、イオンモールの駐車場に横付けされた献血車には、思いのほかたくさんの人が待っていた。 休日で、おまけにブラックフライデーとやらで、 恐ろしく混雑していて（あぁ、失敗した）と思いながらまつ。 私の行ったお昼頃の時間帯は、男性7割…、女性3割程度か。 年代は、ややたかめ。40

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          信じている。でも家電は壊れる。

          オーディブルで本を聴きまくって、 中毒のように聴きまくって、 耳が少し変な気がする。 これは気をつけないとね。 五感に不調があると、幸福感が薄れてゆく。 健康関連の本を聴いていると、 日本人は座っている時間が長く、 思いのほか、体によくないことを知らされる。 軽視してはいけないレベルだと判断し、 パソコンデスクを昇降式に変えた。 高さが4段階。 自動設定できる。 ボタン1つで、自動で設定した高さに合わせ、ストップする。 70cm は 椅子を使って。 80cm はキ

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          「いい気分」の効用

          「いい気分」 とても軽い言葉だと感じる。 言葉に実際には重さはないんだけど、 日本語の漢字は、 画数が多いほど 厳格で 重みが増して感じる。 「重鎮」な学者先生のような印象といいますか。 ほら、この重鎮の「鎮」なんてまさしくそこに鎮座していらっしゃる威厳のあるお方。を思い浮かべる。 それに比べて、 「いい気分」 は、まるで軽々と 飛び跳ねる小学生くらいの女児か？ そんな印象を持つから、あら不思議。 「いい気分」は、その字面の軽快さとは裏腹に、 人間の人生の良し悪

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          映画『アキラとあきら』

          アキラとあきら 原作 池井戸潤 やらなくちゃいけないことがたくさんあって、行き詰まってしまって、 効率よく進められなくて、不調ぎみ。 いっそ、休んじゃえ!　とサボった。 Amazon プライムビデオで、無料で見られる映画の中に、 『 アキラとあきら』が登場していた。 以前映画館で見損ねた映画だ。 逃避行動からスタートした 2時間。 原作が池井戸潤氏で、主演が竹内涼真くんと横浜流星くん。 面白くないわけない。 そう思って観ても、それを上回る感動と面白さだった。 同期

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          片づけられない人たちへ。

          片づけは苦手だ。 という人が多い。 いや、多いわけではないのか？ 私は片づけを仕事にしているので、 そういう方が集まってくることになる。 とはいえ、同業者は片づけが得意な人たちなので、 周囲には、得意な人もたくさんいる。 片づけが苦手な人の多くが口にする言葉は、 「時間がない」 メンタリストDaiGo氏の著書 『人生を思い通りに操る　片づけの心理法則』学研 では、 「人生を最大化し、幸福を手に入れること」 を片づけの目的にしています。 つまり、ものがあふれて、 「あ

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          自分の価値を信じるしかない

          人は自分を認められたいと思い、 自分を高めたいと思い、 褒められたいと願い、 日々精進していると思う。 人は役に立ちたいと願い、 お金を稼ぎたいと思い、 何をしたらいいかと悩み、 何も出来ないやと落ちこみ、 やってみようと奮い立ち、 大丈夫かと立ちすくむ。 この心の変化を何度も何度も繰り返し、 さらに何度も繰り返し、私は今がある。 出来ていない自分を認めず、 また何度も挑戦する。 今度こそ、この壁を乗り越える！ 私は失敗しない なぜなら諦めないから。 すべては、道

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          映画『マイ・エレメント』

          映像の美しさと、声優さんを楽しみに観てきました。 誰もが、誰かのためを思い、 親は子の幸せを願い、 子は、親の期待に応えるため、懸命になり。 だけど、みんな分かっている。 自分の本当の気持ちを押し殺しては幸せになれないことを。 お盆の季節。 親族が集まり、仏様に手を合わせること。 誰もが大切な誰かに思いをはせ、 声を掛け合い、手を合わせ、 笑い合い、励まし合い、互いの幸福を願い、 自分で自分を幸せにすることの大切さを考えました。

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          片づけに正解はない。

          私は、「50歳からの幸福な片づけをテーマに」として活動しています。 片づけが苦手だ。 子どもの頃から片づいた家で暮らしたことがない。 片づけできないのは、遺伝だ。 私にはセンスがない。 そういって、うつむく方を何人も見てきました。 けれど、片づけは、センスでも遺伝でもなく、 その方が明確な人生の目標や目的を持ち、 心から自分で自分を幸せにしたい！と覚悟を決められた時、 初めて進み出します。 片づけに正解はない。 自分で正解を決めるとでも いいましょうか そう考え、

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          片づけに正解はない。

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