握りしめていたものを手放した時、
物事はよりよく動き始める。

【やめてよかった習慣】
①過去の失敗・後悔に執着する
②先延ばしにする
③問題から逃げる
④完璧にこだわる
⑤スマホに支配される
⑥予定を詰め込みすぎる

逆に考えると、

【やってよかった習慣】
①過去の失敗・後悔に執着しない
②先延ばしにしない
③問題から逃げない
④完璧にこだわらない
⑤スマホに支配されない
⑥予定を詰め込みすぎない

もしもあなたが窮屈の中に閉じ込められているとしたら
どれか一つを試してみて！

きっと何かが変わりだす！

完璧じゃなくてもいいよ！１００点じゃなくていいじゃん！

今日も素晴らしい１日を過ごしていこう！💐

🌼ヨガ対面レッスン情報🌼

【神戸春日野道AOヨガレッスン】
木曜日:19:30〜20:30体が硬い人のためのヨガ
金曜日:11:00〜12:00はじめてのヨガ

〒651-0079
神戸市中央区東雲通3-3-20　AO
●阪急神戸線　春日野道駅より西に徒歩3分
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【大阪福島区聖天通劇場ヨガレッスン】
火曜日:19:00〜20:00姿勢改善イスヨガ
水曜日:19:00〜20:00理想のボディメイクヨガ
20:30〜21:00癒しのリラックスヨガ

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【甲子園口biotopeレッスン】
火曜日:7:15〜8:15朝活エナジーヨガ
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