サッカーの腹筋トレーニング不要論再考。伸張反射の観点より。

前回、腹筋トレーニング不要論についての記事を書いたところ、大きな反響をいただきました。ありがとうございます。

僕自身、この記事をリリースした後も腹筋については色々と考え続けていましたが、そんな中、sunnyさんのツイートで面白いトレーニング動画を発見しました。

これは、初めて見たトレーニングでしたが、動画を見てすぐにトレーニングの意図が理解でき、腹筋トレーニングについて前回の記事を補足、訂正す