CMを観てびっくりしました👀
チョコレートには効果があるようですが…
今日はツッコミしまーす‼️

チョコレートの原材料のカカオ🍫
私は栄養素には詳しくありませんが…
高カカオはポリフェノールとか？
何かしら身体に良い効果はあると思います。
1日5枚を分けて食べるのが身体によい食べ方とCMで伝えられていて

朝7時、10時、15時、17時、21時
の5回に分けるのを推奨されてます。
が、
＼歯にとっては良くない食べ方です／

なぜなら、
上記の5回以外に、昼ご飯と晩ご飯の回数を追加したら、ほぼ3時間おきに口に食べ物が入ります！

これ、むし歯リスクが爆上がりです‼️

身体を優先するのか？
歯のことも考えて食べるのか？

どっちを選びますか？

1回に食べる個数は多くても良いけど、食べる回数は少くしないとね。
歯を守る術なのであーる🦷