糖質控えめのドリンクヨーグルトとコンビニでも買える冷凍マンゴーを合わせてラッシーを作ってオーバーナイトオーツに。

夏のデザートのような爽やかな美味しさが楽しめます♡

レシピ（1人分ただしマンゴーラッシーは作りやすい2人分で記載しています）

マンゴーラッシー（2人分）

・冷凍マンゴー100g
・飲むヨーグルト
（糖質オフカロリー控えめ) 200ml
↑
上記から120ml程度をオーバーナイトオーツの材料として使います。

オーバーナイトオーツ

・オートミール30g
・チアシード 4〜5g
・マンゴーラッシー
（出来上がりのもの120ml）

フィリング
・冷凍カットパイナップル 適量

トッピング

・バナナ（スライス）
・冷凍カットマンゴー（解凍する）
・ココナッツロング

①マンゴーラッシーを作る。材料
全てをブレンダーに入れスイッチ
を入れてなめらかになるまで撹拌
します。

②容器にオーバーナイトオーツの
材料とマンゴーラッシーを合わせて
よくかき混ぜ、カットパイナップル
も好きな量を入れざっくり混ぜて
蓋をし、冷蔵庫でひと晩寝かす。

③翌朝②を器に盛り付け、トッピング
をして仕上げます。

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