朝起きて
朝日が出てくるまで
10分くらい
ただぼーっと待つ。

ただ、朝日を待つだけの時間。

なんて贅沢なんだろう。

これが私の朝のルーティン。

そりゃ寝坊してできない事もあるけれど
大事な時間。

朝の忙しい中で
ただそこで空を見て待つだけ。
携帯も触らない。
今日何するんだっけも考えない。
意識がそわそわするなら呼吸に集中。

そしてひょっこり現れた太陽さん
おはよう
今日も私を照らしてくれてありがとう
ご先祖さま
今日も私を見守ってくれてありがとう

これをすると何がいいって？
なんて美しい時間の使い方してるのかな
私、いい感じ♪
って思って1日がスタートする。

これの繰り返し。
毎日いい感じの私の点を打つ。
あれ？今日はそこまで感じないなー
でも良し。ただ観察する。

あとは最近はよもぎ蒸しにハマり中。
またその話は次回に。

読んでくれてありがとう♡