ネガティブな感情が湧いてくる出来事があった時
普段どのように受け止め、行動しているだろう？

誰かに相談したり、お酒を飲んで忘れたり、
映画を見て現実を忘れたりと、他のことで気を紛らわせたりする対処法は
一時的な救いがある。
しかし、そのために時間を費やすのは勿体無い。
では、ネガティブな感情が起きたらどうすればいいか？

・あの出来事はそもそも、何のためにあったのか？
・何のためにあの出来事を体験する必要があったのか？
振り返ってみよう。
もしかしたら、見落としていた重要なメッセージが見つかるかもしれない。

人生とは、いきなり出来事が起こる。
嬉しいこと、苦いこと、悲しいこと、楽しいこと
「あなたの人生はこうなります」という完成予想図があれば良いのだが、
単体パーツのようにバラバラに出来事が起こる。
だったら、「自分はこんな人生にする」と決めてしまえがいい。
未来がわからなければ、先に決めてしまえばいい。
様々な出来事が起こることで、人生に彩りが生まれる。

きっと振り返った時に、はじめて理解出来るのだから。
むしろ何が起こるかわからない方が
ワクワクする。
楽しんだものが勝ち

770 2024/03/26