今日は晴れ。

何もかもが億劫で、
起きるのも億劫。
トイレに行くのすら億劫。

ずっと寝ていたいけど…
起きなくちゃと、自分を奮い立たせて、
最低限の家事を終わらせた。

私が今生きてる意味ってある？
とか思ってしまうあたりが、
鬱になっている思考…。

あぁ、今は鬱期なんだなぁ、
仕方ないとじっと耐えるしかない。
鬱がずっと続く訳じゃないし…
また、必ず浮上してくるから…

双極性障害ってこういうところ
なんだよね…と、
noteに書いてると客観視できる。

今回の鬱のきっかけは
やはり復職を考えたこと、だと思う。

上司から打診があったけど、
上長に「時間が欲しい」と言われて、
自分を、否定された気になった。
職場で苦しんでる自分の夢をみるようになった。

その時点で、
復職しても
また、症状が、逆戻りしてしまいそうな
気がする。

そこの職場に拘る必要なんて
どこにもないのに。

どうして固執してしまうのだろう。

自分がやり残したことがあったり、
辞めることに悔いがあったから、
なのかな…。

新しい道を探したいと、
鬱期が終わったら思えるようになるのかな。

今は急いで答えを出す時期ではない…
じっくり自分の体調を整えること、だ。