あっち

2022/10からnote開始しました。 日常のことを綴っていきます。 双極性障害。 …

あっち

2022/10からnote開始しました。 日常のことを綴っていきます。 双極性障害。 2ヶ月の休職を経て2023/3退職。

マガジン

  • 休職日記

    2022/10下旬から休職期間に入りました。

最近の記事

今日のやらかし 書類の山を片付ける ↓ 疲れたのでうたた寝 ↓ 昼寝明けすぐに夕飯の支度をし始める ↓ ぼんやりしたまま… ↓ たまねぎの皮に手を滑らせ、 包丁で指を傷付けてしまう 滅多にこんなことないのに やはりぼんやりはよくないですね。 夕飯は無事に作れました。

    • 今日は曇のち雨。 義父が亡くなって2年が経過するが、 その名義変更を忘れていたものが いくつか見つかったので、 これから手続きが必要となった。 (書類が十数枚必要らしい…) そのために役所に赴むく。 これから書類の山と格闘の予定。

      • ストレスと過食

        今日、あ、日付が変わってしまい 正確には昨日「就労準備プログラム」のために 『面談』へ行った。 過去の辛いことに触れるため、 話したくないことや、 思い出したくない事は 話さなくていいという事を 予め、了解して話が進んだ。 でも、 辛かった事も過去の記憶で。 淡々と過去のトラウマを話していった。 が、 帰宅後。 食べても食べても お腹が満たされない感覚に陥った。 それに眠れない。 やっぱり「面談」は 相当負荷がかかっていたんだ と、体調面から察した。 大丈夫なつも

        • 365日 と 就労準備への道

          365日連続投稿となりました。 つぶやきが多い365日でしたが、 目標にしていた数字でした。 続けられたことは宝物です。 今日は『就労準備プログラム』 「面談」の日でした。 「説明会」が先々週にあり、 その際に、 簡単な履歴や日常生活、今までの職歴、ストレスを感じた時の反応、病状などをまとめる記録紙を渡されました。 それを記入し、主治医の意見書、日々の生活記録を記載した用紙を添えて提出し、 それに沿った「面談」がありました。 来週は色々な「検査」があります。 それをも

        今日のやらかし 書類の山を片付ける ↓ 疲れたのでうたた寝 ↓ 昼寝明けすぐに夕飯の支度をし始める ↓ ぼんやりしたまま… ↓ たまねぎの皮に手を滑らせ、 包丁で指を傷付けてしまう 滅多にこんなことないのに やはりぼんやりはよくないですね。 夕飯は無事に作れました。

        • 今日は曇のち雨。 義父が亡くなって2年が経過するが、 その名義変更を忘れていたものが いくつか見つかったので、 これから手続きが必要となった。 (書類が十数枚必要らしい…) そのために役所に赴むく。 これから書類の山と格闘の予定。

        • ストレスと過食

        • 365日 と 就労準備への道

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        • 休職日記
          50本

        記事

          今日は晴曇。 朝起きて、ストレッチして、 散歩に出掛けた。 一昨日の農地の雑草抜きだけで、 全身が筋肉痛で、 いつものお散歩を半分にした。 雑草…おそるべし。

          今日は晴曇。 朝起きて、ストレッチして、 散歩に出掛けた。 一昨日の農地の雑草抜きだけで、 全身が筋肉痛で、 いつものお散歩を半分にした。 雑草…おそるべし。

          今日は晴れのち曇。 本当に久々にドライブに行きました。 『富士芝桜まつり』 富士山も間近で見る事ができました!

          今日は晴れのち曇。 本当に久々にドライブに行きました。 『富士芝桜まつり』 富士山も間近で見る事ができました!

          一日中、雑草と格闘してました。 奴らの生命力の強さには、 見習いたいものがあります。 日焼け対策していったのに 見事に焼けました。 肌が痛いです。 身体は疲れているのに 頭が冴えてしまっている状態。 明日も予定があるので 早く寝たいのに。

          一日中、雑草と格闘してました。 奴らの生命力の強さには、 見習いたいものがあります。 日焼け対策していったのに 見事に焼けました。 肌が痛いです。 身体は疲れているのに 頭が冴えてしまっている状態。 明日も予定があるので 早く寝たいのに。

          今日は晴れ。 っていうか この陽射しの強さと 暑さはなんなんでしょうか? 太陽さん、手加減をお願いしたくなります。(え?違う?) 本日は、旦那と共に農業のお手伝い。 雑草の海をかき分け、 害虫防除の対策。 雑草抜きだけでも重労働です。 あと午後の分、頑張ります!

          今日は晴れ。 っていうか この陽射しの強さと 暑さはなんなんでしょうか? 太陽さん、手加減をお願いしたくなります。(え?違う?) 本日は、旦那と共に農業のお手伝い。 雑草の海をかき分け、 害虫防除の対策。 雑草抜きだけでも重労働です。 あと午後の分、頑張ります!

          何のために働きますか?

          復職準備に入るにあたり、 こんな問いが私の頭を横切りました。 「働くのは何のため?」 勿論、 お金を稼ぐためもあります。 でも、お金を稼ぐためなら、 復職にこだわらなくてもいい、 他の職でもいいんではないか? と思ったんです。 ○人の役に立ちたい。 (感謝されたい) ○求められていることに出来るだけ応えたい。 (これは主体性がない気がするな) ○自分の知識をブラッシュアップしていきたい。 (でも知識もこの一年で化石になったかも。  何のために知識を得るの?) と

          何のために働きますか?

          今日は雨。 静かな朝。 大型連休に入りました。 今週は、義母の農家の手伝いが いっぱいです。 晴れてくれないと、手伝えません。

          今日は雨。 静かな朝。 大型連休に入りました。 今週は、義母の農家の手伝いが いっぱいです。 晴れてくれないと、手伝えません。

          進む時は、進む。

          昨日、 『医師の意見書待ち』の記事を書きましたが ↓ 主治医の『意見書』が出来上がってきました。 主治医が「私からも事務に急ぐように言うから」と 言ってくださっていた言葉を思い出しました。 依頼から2週間経過していないけれど、 もしかしたら…と、 おそるおそる 病院の事務に 意見書が出来ているか確認の電話をしました。 すると 「できているので、取りに来て下さい」 と言われました。 就業準備プログラムをしてくれるセンター側にも 書類が揃った事を、連絡したら、 来週早々

          進む時は、進む。

          今日は晴れ。 朝も定刻に起き、 ストレッチをしたら、 散歩がてら 車ではなく歩いてゴミ捨てに。 (ゴミ捨て場が地味に遠い) 朝から動けて、 気分も良い気がする。 良い1日になりますように!

          今日は晴れ。 朝も定刻に起き、 ストレッチをしたら、 散歩がてら 車ではなく歩いてゴミ捨てに。 (ゴミ捨て場が地味に遠い) 朝から動けて、 気分も良い気がする。 良い1日になりますように!

          『意見書』の待ち時間

          『就労準備プログラム』に参加するべく、 説明会に赴き、 復職前提なので、上長とも連絡をとり、 主治医の了解も得ました。 提出書類の準備も始めています。 『医師の意見書』が必要で、 それに2週間かかるらしいです。 主治医のせいではなくて、 (むしろ、主治医は「早く書いてあげたい」方向) 病院の事務処理、手続き上の問題で、 休職などに必要な診断書は即日発行ですが、 書式があるような場合は時間がかかるのだそうです。 主治医は「事務さんには『意見書』が出来たら電話してください」

          『意見書』の待ち時間

          今日は晴れの予報…だけど…曇。 (洗濯物が乾きますように) 本日は脳外科に受診予定。 頭痛が起きないから すっかり忘れていたけど、 予防薬をとりにいかなくちゃ! です。 この気圧の変動が激しい時期にも 頭痛を感じずに過ごせている。 今日も1日良い日でありますように!

          今日は晴れの予報…だけど…曇。 (洗濯物が乾きますように) 本日は脳外科に受診予定。 頭痛が起きないから すっかり忘れていたけど、 予防薬をとりにいかなくちゃ! です。 この気圧の変動が激しい時期にも 頭痛を感じずに過ごせている。 今日も1日良い日でありますように!

          今日は雨。 久々に中途覚醒もなく、ぐっすり眠れた。 定刻に起きては見たけれど、 まだ眠たい…。 今日の予定は、 義母の農業の帳簿入力。 (領収書がたまってきた) コーヒーで目を覚まして 今日も1日、頑張ろう。

          今日は雨。 久々に中途覚醒もなく、ぐっすり眠れた。 定刻に起きては見たけれど、 まだ眠たい…。 今日の予定は、 義母の農業の帳簿入力。 (領収書がたまってきた) コーヒーで目を覚まして 今日も1日、頑張ろう。

          衣替え

          冬物はそろそろ洗って(クリーニングして) しまってもいい時期かな?と思い、 クローゼットを睨むこと1週間。 衣替えは私のお買い物スイッチが、 入りやすいので危険な作業です。 予定もない今週こそ!と思い、 痛む膝と重い腰をあげて、 向かうはクローゼット! …そんなに家は広くはないので 物理的には至近距離です。 精神的には遠い距離というだけです。 冬物をとりだして、 洗うもの、クリーニングに出すものを分けて、 かつ、着なかったものも分けました。 (捨てる候補) 次に別の

          衣替え