「子どもの受験が不安でストレスを感じてしまう」
「家での勉強態度にイライラしてしまい怒ってしまう」

受験では親への精神的不安も多いことでしょう。色々と悩んで胸につかえがある状態は辛いですよね。

今回はそんな方へ、ストレスを軽減する方法や考え方について書きました。
物事をポジティブに捉える肯定的解釈の力をトレーニングすることで科学的にストレス負担を軽減することができます。