血圧　朝135/85mmHg、夜145/88mmHg
体重　63.5kg
BMI   26.4
BF     21.5%

【体重 前日比400g増しは想定内
夜の高血圧は夕ご飯のスープカレー？】
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薬　   ロサルタンK錠25mg、
           プレドニゾロン錠5mg、
           レパミピド錠100mg、
           エルデカルシトールカプセル
　　　　　　　　　　　　　0.75μg、
           アセトアミノフェン錠500mg、
           バイアスピリン錠100mg 、
　　   ランソプラゾールOD錠15mg、

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   御守り的な
            オロパタジン塩酸塩OD錠5mg   
            ファモチジンOD錠20mg 

朝ごはん

＊グラノーラヨーグルトかけ
＊ドライマンゴー
＊洋風ピクルス（人参、大根）
＊コーンスープ、クルトン入り

昼ごはん

＊焼きそば（もやし、キャベツ、竹輪）
＊お吸い物

家人作の夕ごはん

＊スープカレー
初挑戦とは思えない再現度の高さ
(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
市販のルー使ったそうだけど、コリアンダーとかのスパイス併用。
野菜たっぷり
工程たくさんで面倒だったのでは？
美味しかったです。ごちそうさまでした。

そういえば、水を飲む口元をスローで撮ったなぁ。どれくらい前だったっけ？