生命力、弱ってる?
気圧のせいだろうか?
それとも、疲れ?寝不足?
久しぶりに頭が痛くて、寝込みました。
側頭が波打つようにズキズキし、痛みを伴っていたんです。
今日の午後は、大学の友達と1年半ぶりにLINE電話。近況をいろいろと話すにつれて、「あれ?頭が痛いぞ……」と痛みが増してきて…。
電話を切った時点で、もう立っていられませんでした。こんなことは初めて。
そして、こんな日に限って、鎮痛剤を切らしていたことが判明。薬が見当たらない絶望感たるや…
水分だけしっかり摂って、ベッドに倒れ込んで…
朦朧とした意識の中、ウトウト。
すると、突然のインターフォン。
時計を見ると、午後5時半。
ドアを開けると、元気な娘が立っていました。
「ママ、頭痛くて寝てたの」
「え?大丈夫?」
娘は本当に優しい子なので、「寝てたら?」と促してくれました。
そういえば、ここ最近、やたらと体が冷えています。
多分、運動不足により筋肉が衰えているのでしょう。
もっと動かなきゃと思うのに、私のランキングで「健康」の序列が低いので、一向に改善されずにいます。
こんな感じでしょうか?
もっと価値を上げねば…
私の父は、2015年の66歳で脳卒中を罹患しました。そこから、左半身麻痺を抱えて暮らしてます。自分1人でできないことも多く、母が介護中。
そうならないために、自分ができることは?と考えていたのに…
まだ遅くはないはずです。
未病を防ぎ、体が元気でいるためにも、仕事や勉強を少なくして、健康のための時間を確保しようと思います!
その後、息子のお迎えから1時間半かけて、家に到着。。。
今日の私、グッジョブ!
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