【筋膜と動作だけがボディワークではない】
タイトルにある「ハック」。
すでに古いワードになりつつあるようですが、"コンピュータ―をハッキング”するなど「侵入する」の意味を持ちます。

どちらかというと否定的なニュアンスを持ちますが、「こっそりそれと知られずに入り込む」イメージがあります。

ボディワークが脳をハックする？
どういうことかというと…

これまで、ブログやメルマガで

不必要な緊張や、
動作の癖、
それに関わる認知のゆがみ
などを変えられるのは、"可塑性に働きかけるボディワーク"だけです。
(狭義のボディワーク、と言い換えることができるかと思います）

とお話をしました。