七瀬

何かを残す方法、それについて話し合う方法、そこから次に繋げる方法を考えています。

七瀬

何かを残す方法、それについて話し合う方法、そこから次に繋げる方法を考えています。

2024年5月4日(土)

朝からたくさん仕事をしなきゃ！と思っていたのに結局起きられないしやる気ないし走り出せなかった。いわゆる早寝早起き白湯を飲むような意識高い生活は逆にダセェというのはあるけど、多分毎日猛ダッシュした方がいい私(別にしなくてもいいのかもしれんけど、した方がダウナーにならずに済みそう)には必要かもしれない。習慣化が全般的にできない。以前継続したいことを色々盛り込んだルーティンを作ったことがあった。アプリにルーティンとかかる時間を登録すると、各タスクにかかる時間を自動的に再生してくれる

七瀬

    • 2024年5月3日(金)

      毎度のこと寝不足で頭が痛い。常に寝不足な気がする。そう言えば高校生の時も毎日眠くて、授業中も全て寝ていて、鬱みたいな気持ちで生きていた。もう少し早く眠ればいいのかもしれないけれど、頭に浮かんでくることが多すぎてこれ以上早く眠るのが難しいんだ。 パートナーと会うために準備をする。劇場の仕事を完璧に終わらせてから会おうと思ったがまぁそんなうまくはいかなかった。完璧ってものは永遠に無理だ、諦めようと最近許せるようになってきた。 昼ごはんを私の家で食べる予定だったので、私の最寄駅

      七瀬

      • 2024年5月2日(木)

        朝起きて散歩をした。白く幸福をくれそうな鳥が飛んでいくところと、猫と、柴犬を2匹みた。パトロールのおじさんにも挨拶できた。 仕事はやることがない。みんな休みだから余計にない。誰とオンラインで話しても後ろがいつもより賑やかなので、みんなもやる気はない日だと思う。言葉には出さないけどなんとなく探れる共有感覚みたいなものがある。 休み明けが恐怖しかない。もう時期休みが訪れる！の反対は休みの終わりがあるということ。恐怖である。休みが終わった後、そのあとは休みがないわけだ。恐ろしい

        七瀬

        • 2024年5月1日（水）

          理想的な睡眠と起床時間だと思っていたけれど睡眠時間が足りていなかったらしい。眠気にだいぶやられる。頭が痛い。 朝起きて20分程度ランニングをする。特になにか新しい発見があったわけでは無いし、なんなら空は曇っていて爽やかじゃない。今日は雨の予報だ。部屋干しだ。小学生の登校見守り隊の人に対して挨拶をすべきかどうか微妙に悩む。私みたいな成人にも挨拶をしてくれるタイプの隊員かそうでないか見極めようとしてしまう。回数を積んで探らねばならぬ。 朝食をとり、朝食で使った食器を洗うことま

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        2024年5月4日(土)

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          2024年4月30日(火)

          ちょっと寝坊してしまった。昨日編み物をしたから。ダウナーになった誕生日への反抗として編み物をしてしまったから。 朝から劇場に行こうと思っていたのだけれど、寝坊したのでそんなに早くいけなさそう。とはいえもうちょい急いで準備したら早く行けるのでは。ぐらいの気持ちで家を出る。行動遅いねぇ。 イタリアから持ち帰られてきたビスケットを朝ご飯に食べる。これが朝ご飯て甘すぎるし、足りなすぎるし、朝ご飯とお昼ご飯の前になにか食べているのか？クッキーはしっとりしていて、ジャムがねっとりたっぷ

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          2024年4月30日(火)

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          2024年4月29日(月)

          朝４時半に目が覚める。サウナのような暑さで目が覚める。寝る前は寒さを感じたからパーカーと低温だけど電気毛布をつけてしまったのが良くなかった。熱中症のような気がする。服を脱いでなるべく薄着になる。二度寝ができない。 また目が覚めたら午前10時ぐらいだった。しっかり二度寝もしたし、寝坊もした。多くの人からおめでとうという言葉をもらう。 軽く部屋を片付けた後、劇場の仕事をカタカタやる。 誰が読んでもわかる説明書を書くタスクがあって、悩んだ。 人によってどう書いたらわかる・わから

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          2024年4月29日(月)

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          2024年4月28日（日）

          いま日記のタイトルの翌日である4月29日にこの日記を回ているが、本当に何をしていたのか全く思い出せなくて3分ぐらい悩んだ、 今日は朝起きた瞬間からなんとなく体が重たくて、部屋も汚くて、流しも洗い物が溜まった状態でスタートしたんだ。そうだ。 そしてその割になんだかんだ時間が色々とかかって、9時ごろから仕事を始めるけれど全然やることは終わらなくて、昼が来て午後になったんだ。昼ご飯は冷凍していた焼売とトマトを食べた気がする。最近昼間、急に眠たくなる。昼ご飯を食べる前に、眠くなる。

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          2024年4月28日（日）

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          2024年4月27日（土）

          今日はようやく、パートナーが帰ってくる日だ！とても嬉しい！ 嬉しいのに眠たくてぐずぐずとしてしまい、結局羽田までギリギリの時間に家を出る。国際線って着陸してからも相当な時間、出口にやってくるまで時間かかるよなぁとか自分の中で安心になるような言い訳をする。というかまずターミナルはあっているのだろうか…. 到着ゲートには初めて行く。なんとなく、国際線ターミナルは国内線ターミナルほどお店が多くない気がしている。周りを見ると海外の方も誰かの到着を待っているみたいだった。みんな東京に

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          2024年4月27日（土）

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          日記にもならない思ったことメモ

          Twitterにいちいち書いていると他の情報も目に入ってきて嫌だったので、思ったことはここに書き出します。書いてただ流れていくだけならいいのに、Twitterはそうならないから...嘘と真実がごちゃ混ぜの空間だから...疲れるから.....というかもはやXって。なんか匿名感が増したしそりゃゾンビばかりの場所になりますよね。 エッセイを書きたい。 きっと今やりたいこと考えていることをまとめるために必要。なぜ過程の記録と公開に執着しているのか。 めんどくさいと思ったことはやっ

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          日記にもならない思ったことメモ

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          2024年4月26日(金)

          朝絶対にやらないといけない劇場の仕事があるのにかなりギリギリに起きる。こういうギリギリの時こそ朝ごはんをスキップすべきなのに、半端に空腹でしっかり食べる。遅刻ギリギリだが間に合う。フレックスタイムは羨ましい。けど制約がないとズルズルいきそうな気もする。 昼休みは同期とタイランチ。タイランチ、腹一杯のハーフアンドハーフを食べても1000円で収まるので驚きだ。安すぎる。デザートまでついて。でも店によっては1500円するタイランチもあるので、この店の努力なのだろう。 ダラダラと

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          2024年4月26日(金)

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          2024年4月25日（木）

          やっぱり最近、朝が弱い！起きれない。 よくよく睡眠アプリを確認してみると、6時間以上眠れている日が全然無いことがわかった。そりゃメンタルもダウナーになるし、眠いよね。理由がわかった気がする。記憶力とか加速力が本当に今週は無い。 ともあれ今日は在宅なのでなんとか起きて机に座る。 プロテインをかっこむ。みんな在宅勤務って勤務開始時間からちゃんと仕事しているもんなのだろうか。私はしていない。 午前中は上司と半期面談をする。前半年間のしごとっぷりと、後半年間のしごとの目標を話す。

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          2024年4月25日（木）

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          2024年4月24日（木）

          本当に、頑張って走ったのに電車が遅れていて会社に間に合わなかった。まあこれは電車のせいだ。私は悪くない。のだがこういうときのために1本前の電車に乗れば、こういうことで迷わずに済むじゃん！とか思ってしまう。自分の責任と外側の責任を分担できない。かわいそうだ。 夜眠りが浅い割にはそんなに眠たくならずに仕事が進む。良かった。 在宅よりも会社に来たほうが会社の仕事が捗る。 昼ご飯、1人で食べていたら、いつも声をかけてくる友人が私に声をかけてこなくなった。こういうことが1度でもある

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          2024年4月24日（木）

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          2024年4月23日（火）

          8時間ぐらい寝てみたけどベッドから出られない。 一瞬調子いいかな？と思ったけれど昨日から続く鬱っぽさは治っていなかった。 今のワンルームの部屋になぜか実家のダイニングテーブルがおいてあって、そこでコーヒーを1人で飲んでいたら誰かがやってきてピンポンを押される。私はそれを無視する。またピンポンを押される。無視をする。というのを5回ぐらい繰り返す夢を見た。夢占いのサイトで調べると、心が限界のサインと書いてある。 本当にベッドから出られなくて、また眠ってみた。しかし眠れるわけでは

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          2024年4月23日（火）

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          2024年4月22日(月)

          すごい、夜中に寝たので非常に眠いまま起き上がった。 最近朝も夜もずっとタスクを消化していたけれど、さすがにできなかった。 仕事は、あまり覚えていないけどなんとなく進めることができたと思う。うん。ただ昼休みはそのまま寝てしまった気がした。 とにかく夜にかけて絶望的な気持ちになっていって、なんだか鬱な気持ちになっていって…..野菜いためもりもりの味噌ラーメンを作っていたら色々やり取りの返信が来て、勝手に落ち込んで……電池が切れた。味噌ラーメンを流し込んだ後もう何もできなくなっ

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          2024年4月22日(月)

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          2024年4月21日（日）

          朝寝坊した。生理痛で寝坊した。10時ごろ目覚める。あれ、週末いつも寝坊しているのではないか？今日は午前中からこなさないと終わらないタスク量だったのに、この時間からスタートは絶対に終わらない気がしている。平日も休日もタスクしかしていないので悲しくなってきた。だが仕方ない。 まずは大荒れの部屋の掃除から始める。だがしかし全然終わらない。キッチンが爆発していたので時間をかけて磨き上げる。タスク量が多いときに家事をやらない人がいるが、私はそれができないタイプだ。どんなに忙しくても週

          七瀬

          2024年4月21日（日）

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          2024年4月20日（土）

          今日は下北沢で、日記ワークショップ参加者のみなさんと朝活する予定だったが起きた瞬間から連日の腹痛を察知したので通院に切り替える。お腹の左下あたりがずっとしぶるような痛みがある。 お腹の調子が悪くて日常生活に支障があるレベルなんです、と医者に相談するものの、特に腫瘍などはなさそうだから、ということで便秘薬だけ出されて終了。また問題がないことの確認で2000円かかった。会社員のうちに悪いところ全部直そうという本能が働いて、最近は病院に行き過ぎている気がする。会計のときに受付のお

          七瀬

          2024年4月20日（土）

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