野口整体指導室　滝口晃帆

日常の所作や身体の癖を見直し『自ずと治る』快適なからだづくりを指導。愉氣や活元運動のみ…

野口整体指導室　滝口晃帆

日常の所作や身体の癖を見直し『自ずと治る』快適なからだづくりを指導。愉氣や活元運動のみならず、おうちで使える手当てやセルフケアをお伝えしています。 HPはこちら→ https://otokarada.wixsite.com/-site

学校授業『ありがとうの手紙を書きましょう』

□学校授業『ありがとうの手紙を書きましょう』 仕事で3年ほど関わっている 小学2年生の女の子が、 「学校でもらった。」と見せてきた手紙。 年度末だったその時期、これからクラス替え授業があるから、クラスの誰かにありがとうの手紙を書くという授業があったらしいのです。 彼女は 戸惑って、困った様子で、 「わたしには、ふつうのことしか書かれてない」 と私に報告してきました。 彼女が受け取った手紙には 「大変な時にいつも手伝ってくれてありがとう」と書いてありました。 彼女は3通

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    • 出張野口整体in静岡、第2回開催決定のお知らせ

      出張野口整体in静岡、2回目の開催が決まりました。本で読むだけでは分からない、野口整体の世界へようこそ。 6月のテーマは、 『☔︎快適な梅雨時期を過ごすためのからだケアと衣食住』 ジメジメと湿気の多い梅雨時期に、 毎年体調を崩したり腰椎がひどくなる、 なんて方も多いですが、 それは四季折々で変わる わたしたち人の身体のはたらきや 和の手当てを知っていれば、実は快適に 過ごすことが出来ます。 整体教室では、 『からだと衣食住の関係』のお話も。 □チョコレートや甘いもの、どの

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      • 画面内外のわたしたち

        □カオナシ 先日カラオケに行く機会があり、 テレビ画面に流れるCMをふと見ると、 ほとんどが知らないアーティストの方々で あるのは予想していましたが、 Vtuber(バーチャルyoutuber)とか、 仮面やマスクを着用とか、とにかく 顔が見えない人たちがとても増えたことに 驚愕しました。 芸能活動をするにあたって、 素顔を見せない＝ミステリアス キャラ設定ではあるのでしょうが、 コロナ禍でのオンライン移行や マスク着用の影響も相まって、 『素顔を見せなくてもデビューで

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        • レッツ前向き『老い』ライフ

          □『老いる』ということ 老いる。 ということを極端にこわがり、 近年では『美魔女』という言葉まで現れ、 それに伴い美魔女になるための様々な 美トレーニングもうまれている。 しかし、 老いて死ぬ。 ということは、誰しもの決まった運命で 老いずにいることは不可能なのですが なぜだか多くの人がこの『老い』をこわがり 老いていく自分にワナワナと 漠然とした不安を抱えてしまいます。 歳をとる。とはどういうことだろうか。 顔にしわが刻まれることか。 背中が丸くなることか。 物忘れ

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        学校授業『ありがとうの手紙を書きましょう』

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          出張野口整体in静岡県

          4月27日(土)、静岡県にて出張野口整体の開催が決定致しました。お近くの方はどうぞお役立てください。 愉氣や活元運動など、本を読むだけではなかなか実践することが難しく感じる野口整体ですが、実はご家庭でできる手技やセルフケア方法も多くあります。 日常でサッと出来る、現代の暮らしに合った目や頭、内臓の調整方法、風邪の手当てなどを実践形式でお伝えします。 日本生まれの野口整体の知恵、技術、感性で『すこやかさの自給自足』を思い出しましょう。 こんな理由のわからない不定愁訴、 ど

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          実はそんなに甘くない『病院や薬に頼らない生き方』

          □生活のリバウンド 施術や教室にお越しになる方で、 「人にやってもらうのは気持ちいいけれど、やっぱり自宅で1人で愉氣やセルフケアをやる時間がとれなくって。」 と、こぼす方がとても多い。 そんな方は、 最初にハッキリ申し上げますと、覚悟がない。 快適な身体でどのようにして生きたいか？ のイメージ力が足りないのではないか、 と思う。 何度かnoteにも書いてきているが、 私自身、整体に出逢う前は数々の健康法に 右往左往して、 ヨガを習う、 ヨーグルト毎朝、 小麦粉をやめる

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          【満員御礼】出張野口整体in名古屋お知らせ

          ※追記: 3月21日時点で教室、施術共にキャンセル待ちとなっておりますので、新規受付終了となりました。また次回にどうぞ宜しくお願い致します。 4月21日(日)、愛知県名古屋市にて 出張野口整体の開催のお知らせです。 初めての方、野口整体を知らない方は 自身の身体のお手入れを愉しみ、 お久しぶりの方は上達を目指して 共に稽古にはげみましょう。 愉氣や活元運動など、本を読むだけではなかなか実践することが難しく感じる野口整体ですが、実はご家庭でできる手技やケア方法も多くあります

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          出張野口整体in山梨県北杜市、おつかれ様でした。

          山梨県北杜市、ひのはる庵にて、 出張野口整体にお越しの皆さま、 お疲れ様でした。 整体教室は15名様と1匹のうしこちゃん🐈と共にお稽古となりました。 整体教室での今回のテーマは2つ。 □フワッと触れる(相手のスキを突く) □愉氣とはなにかを感じる やった内容はこちら。 復習にもお役立てください。 【セルフケア編】 禅密氣功 肩胛骨回し　 膝行　 フワッと押す遊び 深息法　抱っこして重さbefore,after比べる 合掌行氣 【ペアワークで手当て実践編】 耳引っ張りと

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          出張野口整体in山梨県北杜市、おつかれ様でした。

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          出張長野県松本市、ありがとうございました。

          3/2(土)出張野口整体in長野県松本市、 お越し頂いた皆さま、お疲れ様でした。 初めてご参加の方も、 何度か経験したことがある方も入り混じり、 お互いに丁寧な身体の観察と手当ての 奥深さを実感して頂けていれば幸いです。 その日限りの爽快感、イベントとしての 整体教室にせず、 日常の中にいかにして稽古を取り入れるかが 鍵となってきます。 今回の内容はこちらです。↓ 復習としてもお役立て下さい。 【セルフワーク、1人稽古】 □ドッヂボールでリンパ調節 □禅密氣功 □膝行

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          出張長野県松本市、ありがとうございました。

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          楽して生きてちゃいけません？

          地方出張などが増えたせいか、 投稿を見てなのかは分かりませんが、 施術や稽古にいらした方に 「お忙しそうですね。」 などと言われることが増えました。 しかし、実際はそんなに忙しくはありません。 というか、忙しくしていません。 『カネはあるけどヒマはない』という生活は わたし自身望んでいる人生ではありませんし、整体は『楽しい日常のひとつ』であって、毎日『楽』で埋め尽くしたい私にはぴったりで、全然忙しくありません。 こうしてnoteも誰が読んでいようといまいと好きにつらつらと

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          楽して生きてちゃいけません？

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          出張野口整体in鹿児島県

          4月13日(土)、初の九州、鹿児島県にて出張野口整体の開催が決定致しました。お近くの方はどうぞお役立てください。 愉氣や活元運動など、本を読むだけではなかなか実践することが難しく感じる野口整体ですが、実はご家庭でできる手技やセルフケア方法も多くあります。 日常でサッと出来る、現代の暮らしに合った目や頭、内臓の調整方法、風邪の手当てなどを実践形式でお伝えします。 日本生まれの野口整体の知恵、技術、感性で『すこやかさの自給自足』を思い出しましょう。 こんな理由のわからない不

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          愛猫、手術、飼い主のみぞおち

          ※今回の記事は、 人間の身体のお話は少なめです。 野口整体の身体のお話、風邪のお話などに 関心のある方は別記事をご覧ください。 □我が家の愛猫てんてん♂ うちには推定8歳ほどの、 クマのような猫、てんてん♂がいます。 我が家のたからものです。 当時、函館に住んでいたわたしが、 マックスバリューのお惣菜コーナーに 悠々と足繁く通う野良猫がいるのを見つけ、 保護した男の子です。 お惣菜コーナーの店員さんや お客さんにパン耳などをもらっていたせいか 痩せ細るわけでもなく、

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          燃え尽きウェルネスに終止符を

          □ウェルネスじゃないウェルネス業界 先日、施術にいらした方で、 主訴をお伺いすると、 「痩せたいんです。」 とおっしゃっていました。 「どうして痩せたいのですか？」 と聞くと、 「ヨガインストラクターなのですが、 痩せないとピラティスのレッスンなど、 担当させてもらえないんです。」 と、顔を曇らせてお話していました。 「そんな方針を掲げている会社は そもそも本来のヨガの考え方とは かけ離れているんですから、お辞めになって、自分自身でヨガを伝えるお仕事を 始めるとかし

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          出張野口整体in名古屋、ありがとうございました。

          出張野口整体in名古屋、 整体教室は9名様、 施術も満席となり、 大変和やかなお時間をありがとうございました。 整体やセラピストとして お仕事に活かしたい方や、 長年合気道をやっていた方、 五十肩でお悩みの方、 医者に余命宣告をされた方、 痩せたい方、 背景は皆さん様々です。 整体教室では、日常で使いやすいセルフケア、手技や愉氣などを実習。 人数がいるので、色々な人の身体に触れられて、弾力や圧のかけ方など、やる側も受ける側も比べられるのが教室の魅力です。 施術は施術後に

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          出張野口整体in名古屋、ありがとうございました。

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          茶の温度、病をうむ生活

          □お茶の種類、温度 私はお茶を飲むのが好きで、 お抹茶、煎茶、ほうじ茶、玉露、中国茶、ハーブティー、.... なんでも飲みます。 茶は『薬』として健康と長寿の源だから。 なんて優等生な理由はなく、 単純に美味しいからです。 温かい飲み物を飲んでぼんやりする時間があるなんて、今日も幸せだ。と思えます。 お茶は茶葉の種類によって淹れ方も様々です。最適な方法で淹れることによって、美味しさが変わります。 一般的に高級といわれている玉露は、 温度が50〜60度と低めの温度で

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          出張野口整体in長野県松本市

          先日の長野県上田市での開催に続き、長野県松本市にて、出張野口整体の開催が決まりました。 『全生』 溌剌と生きた者にのみ、深い眠りがある。 と説いた野口晴哉氏の思想や知恵、型、やさしい手当ての数々を、長野では定期的にお伝えしています。 私たちにも出来る『自ずと治る身体育て』をぜひ日常に取り入れて下さい。 【日程】2024年3月2日(土) 10:30〜12:30 第１部　『風邪』整体教室 13:00〜15:00 第２部　『春』整体教室 15:30〜　　　施術受付 【場所】星

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