こんにちは。本日、9月19日(火)は「金剛寺さんの日」です。2ヶ月間お休みしていましたが、9月から再開です！お寺でヨガを楽しんだり参加者の方やスタッフとお喋りしませんか。ヨガの先生（優しい女性の方です）は個人個人に合った無理のないヨガを基本とされているので、気軽に自分らしいヨガを楽しむことが出来ますよ。

ヨガには自律神経を整える効果があったり、睡眠の質が良くなったり、ストレス軽減や疲労回復、腰痛改善など良い効果がいっぱいあります。金剛寺さんで心穏やかに体は軽やかに。心身ともにリフレッシュしませんか。

また、ご住職様のご厚意で本堂でお勤めに参加することも出来ます。＊信仰を強要するものではありませんのでお勤めに関しては参加不参加は自由です

参加費無料です。事前の申込みや予約なども不要（事前にご予約を頂いてもOK）です。集合場所は京都コレカラで集合時間は午後1時50分です。その後、午後2時〜午後4時まで金剛寺さんでリフレッシュしましょう。誰でも気軽に参加できる企画です。是非ご参加ください。

体調が優れなかったり、外出したくても出来なかったり、それどころじゃなかったり。人それぞれ、ひきこもり・生きづらさはそれぞれだと思いますが、もし行けそうかなと思えたら是非ご参加ください。お待ちしています。