健康を保つ、最低限の運動、教えます。
運動しないとダメってことくらい、誰でもわかってます。
でも、最低限度の運動がどのくらいかなんて、
誰も教えてくれないですよね。
それ、今すぐ、教えます。
ハイライト・地球史上、人間が最も長生きできる時代に対策しなくて良いの・最適ウォーキングに必要な3つの要素・つけるだけで運動量が増える夢のアイテムとは
今、もっとも研究が進んでいる運動🚶♀️最も研究が進んでいる運動は「ウォーキング」です。
テクノロジーの進歩により、地球史上、人間が最も長生きできる時代が到来しました。
