2023年9月に発足した『終活～おわかつ～プロジェクト』。
このおわかつプロジェクトを内容を中心に
おわかつ１００日行というカタチで少しずつお伝えしていきます。

 自己理解と生きがい: より豊かな人生への道

自分自身を深く理解し、生きがいを見つけることは、より充実した人生を送るための重要なステップです。以下に、具体的な方法を紹介します。

1. 自分を知る

• 自己分析: 自分の強みや弱みを知るために、過去の成功や失敗について振り返りましょう。強みを活かす方法や、弱みを克服する方法を考えることが大切です。

• 感情の認識: 感情を認識し、受け入れることで、自分自身とのつながりを深めることができます。日記をつけるなど、感情を記録する習慣を身につけると良いでしょう。

• 興味や関心の追求: 自分が何に興味を持っているのかを知るために、新しいことに挑戦してみましょう。趣味を見つけることや、新しいスキルを学ぶことで、自分自身を発見することができます。

2. 生きがいを持つ

• 自分の価値観と一致する活動: 自分の価値観に基づいて行動することで、生きがいを感じることができます。自分が大切だと思う価値観を明確にし、それに基づいた活動を見つけましょう。

• 他者とのつながり: 家族や友人、コミュニティとの関係を深めることで、生きがいを見つけることができます。他者との交流や協力を通じて、自分の存在意義を感じることができます。

• 成長と貢献: 自己成長や他者への貢献を通じて、生きがいを見つけることができます。新しいことに挑戦し、自分の能力を高めることで、充実した人生を送ることができます。

自己理解と生きがいを持つことは、人生をより豊かにするための重要なステップです。自分自身との対話を大切にし、意味のある人生を築いていきましょう。は自分を知る～いの巻～です。
お楽しみに‼️

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