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秋バテのお話

櫻井大典

連日の猛暑、皆様いかがお過ごしでしょうか。これだけ暑いとついつい冷たいものに手が伸びがち。アイスクリーム、アイスコーヒー、そうめん、冷やし中華、美味しいですよね。暑い中帰ってきたら冷たいビールがごちそう！っというかたも少なくないでしょう。これらは時々なら体はそのダメージから回復してくれますが、毎日となるとちょっと心配です。

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