昨日の午後
いつものように
母の身体のメンテナンス、筋トレをするため
声かけをすると

「さっきめまいがして横になっているから今日はやめておく」
「なんかしんどいし」

というので
ストレッチだけ行った

以前
自律神経の乱れからめまいを患ったことがあったので
少し心配していた😔

いつもと違ったことをしてないかと
問診をしていると

どうやら
ダイレクトメールで送られてきた
健康サプリを食後に飲んだらしいではないか💦

「なんでそんなものを飲んだ？」と聞くと

「高麗人参やから健康にいいと思って・・・」

Chat GPTに聞いてみたのをまとめてみた

高麗人参の効果

• 肉体的、精神的疲労回復

• 免疫力の向上

• 血行促進など

高麗人参の副作用

• 睡眠障害

• 血糖値、血圧への影響

• 消化器機能障害

• アレルギー反応など

めまいふらつきのある場合

• 摂取量の調整が必要

• 他の要因を考慮が必要

• アレルギー反応

• 医師の指示に従う

アレルギー反応

• 皮膚症状

• 呼吸器症状

• 消化器症状

• 全身症状

母の症状

軽いめまいと倦怠感があった

高麗人参＝健康に良い

というイメージから
そんなことになるとは思ってもみなかったらしいが

アレルギー体質でもあるので
おそらくそうではないかと思う

横になっていると大丈夫ということだったし
早目に就寝するように勧めたが
早く目が覚めるからいやだと言ってるぐらいなので
経過観察することにした

ついでに調べたサプリメントのリスク

• 過剰摂取による健康被害

• 肝臓への負担

• 服薬との相互作用

• 適切な治療の遅れ

最後に

サプリメントは栄養バランスの補助として
私も服用することがあるが注意が必要であること
服薬している場合は医師に相談すること
怪しいサンプルは服用しないこと
（表示されている成分や添加物が分からない）

私も通院中で服薬をしていますが
母が服用してしまったサンプルを試しに飲んでみた💦
真似はしない方が良いと思いますが😓
幸い特に異常はみられませんでした

一晩経った母は
まだ調子は良くないみたいで
今日友人と会う約束をしていたけど
心配だからやめるという

心配なら病院で診てもらうよう勧めたが
それほどではないというので
経過観察することになった

母は心配性なので大丈夫だとは思うけど😓

サプリメントの服用する場合
特に
服薬をされている方
アレルギーがある方は
注意してほしい

バランスの取れた食事からを心掛けたいと思いました

表題画像は旭百さんにお借りしました
ありがとうございます

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

良い1日を✨