ピロトーク
気持ちを切り替え、考え方を変えて新たな社会に適応するために
COVID-19 コロナウイルスの影響を受けて 世界中の人々が自粛しながら生活することを余儀なくされている #StayHome ステイホームが叫ばれ #SocialDistancing ソーシャルディスタンス （社会的距離）を計りながら 見えないものと見えるものの中で #色即是空 ライフスタイル （生活様式）を変化させていく 今まで育て上げてきた文明を適応させる 壮大な社会実験のような毎日 一人ひとりが順応性を試され 心と身体のバランスを整えながら 吊り橋を進んでい
座説 左手にはスマホ 目の前にはアニメやドラマやYoutube 右側には飲みかけのドリンク 雨が降ろうが 真夏日だろうが ミサイルが飛んでいようが 2020年、突如として始まったステイホームのかけ声も 多少の変化を与えるものではあったが 自分物語では 登場人物も変わりなければ Eventが発生するようなフラグも立たない 進むのは日付だけ 2022年 体重が10キロ増えた 外出時はマスク着用 野菜や電気の値段も高騰と言われるが 対して変わりは
続きを書く時が来るなんて 次は、 「更新する前に、 いつの間にかコロナ禍終わってました」 って言いたかったけど、（単にサボってただけ） 実際はまだまだ 日常生活も 負担を強いられる状況ですよね。 経済的にも精神的にも 年々厳しくなってきてきてるような気がしますが こういう時はどうやって気持ちを切り替えていけば良いだろう どこかにヒントは無いか 音楽を聴いたり、掃除したり 気晴らしに動画とか見てるけど やっぱりどこかストレスを感じるし 将来を考えても不安が
こんにちは こんばんは 久々の更新 2021年も 早くも２月となり 振り返えれば コロナの前と後で 生活が一変したことを感じます。 気軽に食べに行ったり 肌が触れるくらい近づいたり ライブで声を上げたり できない。 まさか、 そんな世界に生きるとは想像もしていなかった どんな拷問だよ、 って 過去の自分が聞いたら そう思うだろう 戦争でも 紛争でもなく 日常が ここまで変えられるなんて 数日とかじゃなく、年単位で。 もし外出ができないとしたら どうや
自粛解除を受け、各地で活動が再開されてきましたね。 それにしても 「人多すぎ！」 ひとつだけ確かなことを申しますが コロナが自粛した訳じゃありません。 ３蜜を避けることは継続しましょう。 なんか自粛警察っぽくなるので 僕が自粛します、はい。 ということで 自粛期間にとってもお世話になってるのが 音楽×α 「ながら活動」 無料で音楽を聴けるのが有難い。 特にSpotifyをよく使っていますが 好みのプレイリストをがんがん鳴らしてくれるのが嬉しい。 自
外出自粛が解除されてきましたね。 それにしても 「人が多すぎ！」 解除前のほうが 動けていたという矛盾。 でも 食べ物の確保は必須。 ３蜜を避けるためにも 買い物へ行く回数を減らしたい。 そこで 冷凍庫を購入しました！！ コストコに行き、パンやお肉を購入。 小分けして冷凍しています。 米やスパゲティ味噌汁なども揃え １か月外出できなくても 大丈夫なくらい 心に余裕ができました。 今までは、 料理に対して構えてしまっていて 自炊も飽きたりしてました
３．整理整頓する 整理 ①乱れているものをそろえ、ととのえること。 ②不必要なものを取り除くこと。 整頓 ①物事をととのった状態にすること。 らしいです。（大辞林より） ・整理は 乱れを無くす ・整頓は ととのえる。 という感じですね。 ひとつ疑問が解消し 心の整理整頓ができました。 …さて 本棚や机の上 キッチンや冷蔵庫は どのような状態になっているでしょうか？ この状態が 心に ダイレクトに 反映されます。（悲しいくらいダイ
・レンジ周り 湿っぽい別れも 油っぽいキッチンも嫌いだ。 触れようとすると ベトベトくっつきすぎてしまい でも離れたくても 離れられない そこに３大欲求がある限り。 食欲を満たすには 自炊という方法をぜひお薦めしたい。 しかし 今は掃除の話の途中。 ３大欲求は心に仕舞っておこう。 そういった(?)油汚れを 「これでもか!!!!!!」 という位のチカラをかけて 煩悩を振り払いながら 滅する。 重曹階級のボスと共に レンジ周りに繰り出す。
２．掃除する 「その２」 ・窓拭き 窓は心を映さない なぜならそれは 心が汚れているからでなく 単純に、ガラスが汚れているからだ。 ガラスが汚れているからだ。 （大事なので２回言う） 人類はそのことを決して忘れてはならず 心に刻んでほしい。 鉛筆書きは厳禁。 心が汚れるなんて事はなく 曇らせているのは 自分の考え方。 考え方次第で 過去は書き換えられる。 心が汚れたなんて言い訳して グズグズするくらいなら ガラスを磨いて 褒めてやれ。 世
２．掃除する 棚や家具に目を向けると 何処からともなく現れ 生息しているホコリ高き（ほぼてっぺん） 埃 -Hokori- dust. 上から彼らのプライドを傷つけずに落とし 床に目を向ける。 すると そこにも隠居しているゴミの長老たち。 掃除機をかけ ウェットな布で拭き 涙のウェット感を肌で感じながら 最期のお別れをして 空気を取り込み 深呼吸 「生きている」 自然の中で 生かされていることを感じ また気分をリフレッシュして 長老を育てる
１．着替える 朝を元気よく迎えるため スタートダッシュは、まず１歩目が大切。 一日中、自宅にいる予定でも 起きたら着替える。 女性はメイクをするのも良いかもしれない。 ビデオで会話するかもだし いつでも顔を合わせるための心の準備としても☺ メイクしてなかったら 買い物へ行くのも 散歩に行くのも オンライン飲み会も 億劫になるだろうから。 気持ちが上がらなかったら お気に入りの服に 一日の途中でも着替えて 気分をリフレッシュ！！ 好きな色の服 好
「ありがとう」 "I love you." 言葉には力がある。 「ありがとう」 感情⇔言葉 発声した言葉を感じる 「ありがとう」 心が切り替わる 「ありがとう」 感情に任せて言葉するより こういう時こそ 言霊の力を 感じていたい。 「ありがとう」 ありがとうの詩 ありがとう 生まれたことに ありがとう 希望をこめて ありがとう 短いですが 日頃つかう言葉や 読むもの 観るものを 丁寧に選んでいきたいです。 最後まで読んで下さり、有難う
おはようございます☺🔅 1.17今日は早く起きました！ 不幸、幸福には形がなく 記憶という機能によって蓄えられたモノも時間と共に風化していきます。 それを善悪で捉えるのは甚だバランスに欠けており、変化という自然の摂理を前にして価値は測り得ないでしょう。 形ある物質は変わるものであり、絶えず原子レベルで動いている。マクロで見ても、大地や空も移動している。 では、形のない心や記憶はどうなのか。 これも移ろいゆくもので、固定されたものは不自然であると思います。 永遠の幸せがない
