ぴすけno趣味部屋

シンプルな日記。 自転車🚴・ゲーム🎮など趣味の事を書いていきます。

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  • ダイエット

    ダイエットの記録をまとめてあります。 月別に記事にしているので、わかりやすくマガジンにまとめていきます。

  • ミニマリスト・断捨離・捨て活

    ミニマリズムを取り入れた生活を記事にしています。 捨て活などの記録になります。

  • ペルソナ

    ペルソナのプレイ日記です。 ほぼ初見プレイになります。

Zwiftサイクリング記録【2024.4.1～4/7】

Zwiftでサイクリング まだ外に走りに行く気がないので、Zwiftでペダルを回しています。 ダイエットは６２キロ以下になるまで継続中です。 ラーメン食いたいッス 今回は2024年4月1日～7日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 2024年3月25日~3月31日はこちらから ⇩ 4月1日 平均心拍数⇨138 最大心拍数⇨155 消費カロリー⇨375 平均パ

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    • Zwiftダイエット記録【2024.3/25～3/31】

      Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年3月25日～31日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 2024年3月18日~3月24日はこちらから ⇩ 3月26日 平均心拍数⇨142 最大心拍数⇨157 消費カロリー⇨375 平均パワー⇨108w 平均ケイデンス⇨93rpm トレーニング効果⇨有酸素3.4 運動負荷⇨10

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      • Zwiftダイエット記録【2024.3/18～3/24】

        Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年3月11日～18日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 2024年3月11日~3月17日はこちらから ⇩ 3月18日 平均心拍数⇨130 最大心拍数⇨146 消費カロリー⇨375 平均パワー⇨108w 平均ケイデンス⇨92rpm トレーニング効果⇨有酸素3.2 運動負荷⇨94

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        • Zwiftダイエット記録【2024.3/11～3/17】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年3月11日～18日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 2024年2月26日~3月3日はこちらから ⇩ 3月11日 ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 平均心拍数⇨131 最大心拍数⇨147 消費カロリー⇨374 平均パワー⇨108w 平均ケイデンス⇨

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        Zwiftサイクリング記録【2024.4.1～4/7】

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        マガジン

        • ダイエット
          4本
        • ミニマリスト・断捨離・捨て活
          2本
        • ペルソナ
          1本

        記事

          Zwiftダイエット記録【2024.3/4～3/10】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年3月4日～10日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年2月2

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          Zwiftダイエット記録【2024.3/4～3/10】

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          【MHWI】モンハンワールド アイスボーンをはじめました

          年始にモンハンライズを買ってから、モンハンにドハマり中です。 モンハンライズに関しては、サンライズのストーリーまでクリアをしたので、傀異レベル上げはゆっくりやることにしています。 モンハンワールドはPS4でやっていましたが、断捨離中にPS4を処分したためSteamで購入しました。 Switchでライズをやっていたため、オープニングだけで感動しました。 とにかく画像が綺麗。 見やすいし、動きも滑らかでやりやすい。 モンハンの楽しみはストーリーもだけど、色んな武器で遊べるこ

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/26～3/3】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年2月19日～25日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年2月

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/26～3/3】

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/19～2/25】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年2月19日～25日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨115w✖︎50分⇨クールダウン5分 ケイデンス⇨85－95 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/19～2/25】

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/12～2/18】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年2月12日～18日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨120w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年2月

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/12～2/18】

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/5～2/11】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年1月22日～28日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨120w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年2月

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.2/5～2/11】

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          【モンハン サンブレイク】早朝ひと狩りしてます【色んな武器を触りたい】

          朝起きてひと狩り、仕事の合間にひと狩り、寝る前にひと狩り 今年はモンハン三昧 アマツに勝てないので、イベントや盟友クエストをやってます(´･ω･｀) 前回の記事はこちら ⇩ 武器変更したい今回の記事は、武器変更について。 現在MR50手前です。 今までスラアクで遊んでいましたが、モンハンの魅力として色んな武器で遊べることだと思うので、違う武器の装備集めをしています。 現状装備（スラアク） 武器 ⇒ リ＝コンクエスタ（研磨珠×３、百竜装飾品：変撃竜珠） 頭 ⇒ インゴ

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          【モンハン サンブレイク】早朝ひと狩りしてます【色んな武器を触りたい】

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          モンハンライズ　サンブレイク突入！

          もうとにかく暇があればSwitchを持っていました(´･ω･｀) モンハン止まんねぇ！ そしてHRが100になったので、バルファルクを倒してサンブレイクに突入しました。 バルファルク強すぎなので、武器は後回し(´･ω･｀) カムラの里を離れ新しい拠点のエルドラに到着して、古龍を倒すお手伝い。 MRが解放されてサッサとMRを上げてしまおうと思っていたら… すぐに亜種登場！ ビシュテンゴですら亜種は強い(;´･ω･) 武器を作り直したり、四苦八苦しています。 色んなサイト

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          【完結】Zwiftダイエット記録【2024.1/29～2/4】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年1月22日～28日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨120w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年1月

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          Zwiftダイエット記録【2024/1/22～28】

          Zwiftでダイエット オフシーズンはZwiftでダイエットをしています。 2024年1月22日～28日（1時間ほど週3~4）の記録です。 作ったワークアウト（有酸素運動のみで１時間） ウォームアップ5分⇨120w✖︎50分⇨クールダウン5分 使用機材 ・Wahoo KICKR CORE ・TREK Emonda SL5 初めてのカーボンフレーム。前の愛車。 ・汗防止カバー ・iPad AIR4 タブレット ・Gamin venu sq 心拍計 2024年1月

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          Zwiftダイエット記録【2024/1/22～28】

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          【モンハンライズ】双剣・初心者が狩りする【雷神龍まで】

          これやり始めたら止まらんな！ 「１狩り行こうぜ！」というキャッチフレーズなのに、はじめると「１０狩り行こうぜ！」になっちゃう(´･ω･｀) てことで、モンハンをはじめてから、どっぷりハマってます。 ⇩ 現在、HR６です。 とりあえず☆７まで解放はできているのですが、さすがに装備更新しないとキツイ(´･ω･｀) クロオビ装備は最大で防御７２なので強いですが、スキルがない。 そのため☆６，７で作れる装備で更新のようです。 双剣のことを調べてみると、属性武器を作っていくよう

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          【モンハンライズ】双剣・初心者が狩りする【雷神龍まで】

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          今さらモンハンライズはじめました

          今さらモンハンライズを始めるのは俺しかいない（ｷﾘｯ ペルソナ４をクリアしたので、NintendoSwitchを手に入れてセールで買ったモンハンライズ＋サンブレイクを開始しました。 キャラは女にして、武器は双剣にしました。オトモは２匹とも白で統一。 鬼人化してチクチク殴りながら、シュッと避けるのが爽快感あって好き(*'ω'*) 刀も使いやすくていいんだけど、しばらく双剣で進めます。 とりあえず１狩りだけ…と思いつつ、HR４まで進めてしまった(´･ω･｀) モンスターハン

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