朝：瞑想5分　読書15分　アブローラー40回　懸垂10回
昼：歩行瞑想　昼寝20分
夜：ヨガ15分

日記
体調が悪く、16時間断食を断念。
無理なく続けていく。

今日は、欲しかった財布が届いたので満足。
キャッスレスに移行してから、現金をあまり使わなくなった。
ただ、現金は少し持ちあるきたので財布を薄くしたく、探していていいのがあったのでポッチッた。
数枚のお札のとカードが5枚入るので、問題ないと思う。明日から使用感を確かめていきた。