💖キラリと輝く個性を磨く

自分の気付かない魅力や個性を
見付け出すための上図です。

世界的なアスリートの皆さんは、
素晴らしいハートと輝く個性の
あるパフ―マンスの持ち主です。

その彼らの心を支えて生かすのは、
多くの人々に支援されている自覚、
そしてファンへの感謝と｢礼｣の心、
明確な目的といえる高い目標設定、
自分の心身をより強く向上させる
基本(基礎)にいつでも戻って取組
める原点回帰、こう言うことなど
を楽しみながら自らの心とスキル
と｢向き合う｣活動です。

それによって自分への信頼(＝自信)
を持てるようになり心と身体の現状
の力が理解出来ると共に、足りない
フィジカルやスキル(技)に気が付き、
前向きにどうすれば良いかを考え、
自身に身合う活動をし果敢に挑戦し
結果を出すと受け止めています。

私達一般人は、
彼らのような活動、活躍する姿を
多くの人に見せることは出来ません。

でも、
彼らと同じ心を持つ人間ですから
｢自分と向き合う｣ことは出来ます。

それには、
自分自身のの良いところ不足する
ところを見付け出して出来ること、
やりたいことが何か❓を探すこと
から始めなければなりません。

その良いところ＝特質(個性・本質)
や隠れた能力を見付けて磨き上げ、
自分の個性を表すパフ―マンスを
行うことは可能です。

そのために先ず、上の図を参考に
自分と向き合う時間を持ち、自ら
備え持つの心理解し自分の個性＝
特質を知ることから始めます。 　
　

👫自分らしさを活かす⇔自分と向き合う

🔴自分らしい自分をプロデュース

自分をプロデュースするには、自分を愛し、
一番良く理解し、与えられた命を守り大切に
したいとの思いで日々生活をしている素の姿
“有りのままの自分”を素直に受入れることです。

そして
次のことから自分に合った取り組みをします。

 (１) どういった目的で行うのか？ 　　

(２) どんな期間(スパン)でするのか？

(３) どのような自分に成れるのか？

(４) そのために必要なものは？ 　　

(５) 途中で振り返る時期(サイクル)は？ 　

先ず、このようなことを考えて自らの意思
を明確にしておくことです。 　

これは、
誰かに見せたりするわけではないのですから、 　
己の本質を素直に見つめて取組むことです。 

また、
素の自心(自分)を知るために以下のことを
常に心掛けることが肝要です。

🪷自分と本気で向き合う　　　　
🪷自分を偽らない 　　
🪷自心に嘘をつかない 　　
🪷自心に言い訳をしない 　
🪷自分の過ちを正当化しない 　　
🪷その時の感情に支配されない
🪷足りるを心全体で知る(知足)
・・・・・です。

下記の安岡氏の言葉、
とても学びの多い内容で、参考になります。 　

※上図の｢責める｣を『自分と向き合う』
に置き変えて読むのも良いでしょう。

貴方の✨魅力✨を見付けよう😍

(参考資料)

挨拶・傾聴力・優しさ・会話力