前回に引き続き、欲求について考えていくのですが、今回は満たし方そのものについて考えてみます。

前回の記事↓

ではよろしくおねがいします✎

欲求解消の方法

欲求の種類なんかは前回のnoteを参考にして頂ければと思いますが、

僕が捉えているイメージとしては生存的・高次的な欲求が入り混じっているこの感じであり↓

前提として、生理的な欲求が階層毎(マズローの階層欲求参照)に順々に満たされた後というより、 “ある程度” 満たされた後に、高次的な欲求が満たされ始めてくるかなと。

とりあえずイメージとしてはこちら↓というより

こんなイメージです↓

そして行動や心の動きを決める最終決定時には、高次的な欲求(顕在的・潜在的に関わらず)が重要だろうと捉えています。

では話を戻しますが、解消の流れとしては↓

このような感じで、

こんな流れを取るのが一般的かと思います。

３-2で出現する適応機制(防衛規制)の行動選択こそが各個体差が強く現れ、緊張状態が持続するか消失するかの境目だと思うので、ここを掘り下げていきたいと思います。

報酬系への刺激で満たされる

とはいえ、まずは満たされるとは何なのかについて綴っていきましょう。

中脳辺縁系の脳内報酬系において、ドーパミン放出を促進させ快の感覚を生じ、それが一種の条件づけ刺激となる事が欲求の満たしとなります。

これらの報酬系は認知をする事で、連合的学習を作り、アプローチと行動が誘発され、肯定的感情(快体験)が促進される為、生存および生殖の可能性を高める役割を果たしています。

報酬系の主な機能は以下の３つ
・連合学習
・意思決定に影響しアプローチ行動を誘発
・肯定的感情(特に喜びを誘発)

つまり報酬であるか否かは、脳の状態に依存して、主観的な快体験を起こすかどうかという事で決まる。

※客観的にそれが報酬であるかどうかを測定するには、誘因行動を引き起こすかどうかを測定するのが一般的

その辺りの話はこちらでも↓

適応規制(防御規制)の種類

わかりやすさが少しでも出せる(？)よう、僕の大好きなキャンプに行くぜ！的なところに当てはめて綴っていきたいと思います🏕(あくまで例文です。あぁ〜キャンプ行きたい)

●キャンプへ行きたい！だけど行けない時の適応機制群●

【合理的規制(努力・説得・納得)の場合】

→ 夏は暑いし虫も出るし体力きついし、友人を誘っても来ないだろうから行かないわ。そもそも外で寝るとかバカバカしいわな