生命維持のために呼吸はとても大事。
ヨガやピラティスも呼吸を大事にしている。
スポーツやダンスも呼吸を大事にしている。

人が声を発する。
その根底には呼吸があり、
体の中で声を共鳴させ、
口元で操作する事で人は話すことができる。

呼吸が浅かったり、止まってしまうと
声が出なかったり、続かなかったりする。
多くの場合、呼吸が浅いと代わりに筋肉が頑張って声を出す。
その結果、声をからしたり喉を痛めてしまう。

ただ話しをするだけでも、呼吸の仕方がとても大事だとpuaApuaは考える。

全身に酸素を取り込めるような呼吸を習得する事で、
綺麗な声を出せるようになるだけでなく
精神的にも身体的にも楽になれると思っている。